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20709324

djrteong 47天前在线

2022-11-07 19:51:40

抱抱TA 回复

女,22岁,第一次谈恋爱，被前任渣了，我们是同班同学，当初分开的时候很狼狈，而且分手时候还弄的我在同学之间很没面子，马上考研了，前任去年就是差一点点考上的，今年准备的也有条不紊，ta很擅长学习，所以感觉ta今年把握很大，可是我却不一样了，我今年仍然准备的力不从心，虽然分手很久了，但由于我在这段感情里付出了太多，我一直也忘不了，现在我看见ta备考的那么稳，我自己这么力不从心，我心里很不是滋味，我怎样才能忘掉这段感情，专心地投入到学习中呀？

19个拥抱 30条评论 477次阅读

网友

滁州好的心理咨询中心

2025-03-14 12:03:14

咨询师陈劲松

你好

2022-11-07 19:51:49

咨询师历博博

历博博送了一个拥抱

2022-11-07 19:52:01

倾听者醉七

醉七送了一个拥抱

2022-11-07 19:52:17

倾听者静听老师

静听老师送了一个拥抱

2022-11-07 19:54:54

倾听者知音

0 您好，听上去，你对这段感情有点不甘心，需要倾诉的话，可以找我私聊

2022-11-07 19:55:26

网友落.

落.送了一个拥抱

2022-11-07 19:55:31

网友小东-心理顾问

0 你需要明确自己要什么（目标），然后做出相应的计划安排，尽量增加快乐的体验，让自己充实起来，不断的肯定自己

2022-11-07 19:55:32

倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️

0 你好，从一段感情走出来的确不容易，聊聊吗？

2022-11-07 19:59:50

网友平常心

聊聊吗

2022-11-07 20:02:06

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2022-11-07 20:02:22

倾听者知音

知音送了一个拥抱

2022-11-07 20:03:57

咨询师历博博

2 如果分手后觉得只有自己受伤，只有自己的心情波动，而对方没有受到任何影响，依然有条不紊的做着自己该做的事，甚至还能做得更好，那么就是戴着滤镜在看对方。如果你对自己足够自信，你就应该意识到，TA失去了你，这足以令TA心情波动，甚至是长久的遗憾。如果分手后突然意识到对方在某些方面很擅长，甚至给对方的总体评价都变得更好，那么，这是因为分手而受了伤，内心的伤痛，让自己失去了自我效能感，开始怀疑自己，开始觉得对方更有力量，更强大，这也是不合理的认知。如果不打算复合，就不要去关注前任，对方优秀或者不优秀，都跟自己无关，因为你跟对方相处过，你知道对方真实的样子，就算对方在别人眼里优秀，在你眼里可未必。即使对方有了所谓的成就，在你这里依然不值一提。如果你现在正在备考，就屏蔽掉所有跟对方有关的消息，专心沉浸在自己的世界里，这样才能实现你的目标，展示你的实力。

2022-11-07 20:04:30

咨询师王晓光

0 你现在不能再搞这些情绪上的事儿了。还剩一个多月考研。马上订一个切实可行的学习计划，严格执行。别想那些乱七八糟的。中原逐鹿，不到最后，谁也不知鹿死谁手。也许你今年顺利过关，他还过不去呢。

2022-11-07 20:05:25

咨询师龙凤

你好

2022-11-07 20:11:29

倾听者明月心

把他的电话微信全部删除

2022-11-07 20:17:29

倾听者明月心

0 包括她的照片都删了，合影也删了，不留一点回忆，碰到了看都不看他一眼，他怎么绝决，你就加倍决绝地昂起高傲的头，藐视他

2022-11-07 20:19:20

网友熊老师

0 我理解你，能帮你改善你如今状况，你付出的多，我懂，希望你和我聊聊

2022-11-07 20:21:04

倾听者竹芯

可以聊聊

2022-11-07 20:21:30

倾听者卓灵心理

卓灵心理送了一个拥抱

2022-11-07 20:22:18

倾听者王老师（心理咨询师）

王老师（心理咨询师）送了一个拥抱

2022-11-07 20:31:01

倾听者王老师（心理咨询师）

0 你好，这方面有需要咨询师帮助的时候可以找我预约时间咨询。

2022-11-07 20:31:29

倾听者倾听达人

0 这可不是一句两句能说清楚的，真想找到办法，详聊

2022-11-07 20:39:46

倾听者月儿弯弯倾听师

月儿弯弯倾听师送了一个拥抱

2022-11-07 20:45:37

倾听者月儿弯弯倾听师

[可爱]欢迎来访聊聊

2022-11-07 20:46:05

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2022-11-07 20:47:08

倾听者董懂

董懂送了一个拥抱

2022-11-07 20:52:32

网友金刚无我

欢迎

2022-11-07 20:56:07

倾听者迪楹❤️

0 他在努力稳定的前行，你对这段感情付出的多，放不下割不去，时不时把目光和精力投向他，你受了影响，他一切照旧，面临着马上考试，所以你心也开始焦虑不安～我是迪楹，擅长处理婚恋情感问题，可以找我聊聊哦[可爱]

2022-11-07 21:00:00

我也想自己变得比ta强，可是我真的能力不足呀，我背诵的速度远远不及ta，对于考研那一套ta很擅长的，而我却很不擅长，所以现在看来，ta今年很稳，而且ta要考的是顶级985，去年ta就差一点点，今年感觉ta很稳了，感觉就像是ta会有很光明的未来，而我，却连一个普普通通平平无奇的不知名的学校二战都没把握，我好难受呀，而我却还是难以专注地学习（哭哭哭哭哭）

倾听者❣️婚恋情感

0 在这里找一位有缘的正规老师聊聊，也许能帮助你走出迷雾

2022-11-07 21:03:47

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2022-11-07 21:09:34

倾听者舒心✨【婚姻情感】

0 您好看到您的留言和同班同学谈恋爱然后分手了给您带来的伤害或者是内心留存的阴影导致您目前好像不能安心准备学习是吗？其实和同学谈恋爱是有很大的压力的，比如谈恋爱之初我们会因为顾及同学关系会有很多话不好意思表达内心真正的想法和需求，还有自然而然会想很多，比如假如恋爱失败在同学当中造成的影响等等，如果您近期还是因为这件事情困扰您，如果您愿意找个人帮您一把的话，那么可以联系我。

2022-11-07 21:13:36

倾听者eleven

0 初恋难忘，会想起以前很多美好的瞬间，但他是个见异思迁的渣男，让你在同学面前没有面子，你觉得他真心爱你吗？这样的人还一直占据你的心，搞得自己没有办法学习，好好想想值得不？当你忍不住想他的时候，就想想他让你伤心痛哭的画面，你现在要做的是让自己变优秀，比他强，让他后悔，这是对他最好的反馈！

2022-11-07 21:22:07

倾听者代英

0 初恋都会难忘，会有些事永远记得，也会不甘心…如果方便可以跟我聊聊

2022-11-07 21:30:09

我也想比他强呀，可是我自己却做不到，他是个能力很强的人，智商情商都在线，属于那种在学业和职场上都能混的如鱼得水的人，可是我却很狼狈，我学习也无法专注，工作也很难找，现在他要考顶级985，而且很稳了，而我却还是狼狈地无法专注地准备着第二年也没什么希望的考研

倾听者灵巧

灵巧送了一个拥抱

2022-11-07 21:48:47

倾听者雷老师

雷老师送了一个拥抱

2022-11-07 22:08:16

网友

送了一个拥抱

2022-11-07 22:10:39

倾听者衿蒙咨询

衿蒙咨询送了一个拥抱

2022-11-07 22:24:02

倾听者安岩老师

0 分手这么久了你都一直如此关注他，看得出你用情至深，所以难以释怀。还有其实是因为觉得他比自己能力强所以更为欣赏。但一个人最重要的是品行，渣男就算在一起了也会给不了你幸福，从你和他在一起时，你付最多就能看出来。所以有什么好如此留恋的呢？不如专心备考，背水一战，也对自已有个好的交待。且好缘份总会来，静待花开！

2022-11-07 22:40:18