给力心理
女,22岁,考研二战学生，二战准备不完了，所以每天心里都觉得空落落的，总是有害怕的感觉，而且内心觉得很孤单，还经常心焦、心躁，手里一拿手机就放不下，请问这种情况该如何解决呀？
17个拥抱
17条评论
215次阅读
网友
聚投诉投诉济宁心理咨询
2025-03-28 05:51:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-11-07 12:40:45
网友许丹倾听
0
要劳逸结合呀，空的时候让自己的心情放松下来，
2022-11-07 12:42:54
网友许丹倾听
0
听音乐，跑步，聊天，让自己的负面情绪发泄出去
2022-11-07 12:43:27
网友许丹倾听
这时候是最需要关爱自己的时候！
2022-11-07 12:45:04
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-11-07 12:46:19
咨询师陈劲松
你好
2022-11-07 12:47:17
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-11-07 12:47:33
咨询师任海涛
你好
2022-11-07 12:50:32
倾听者❣️婚恋情感
0
在这里找一位有缘的正规老师聊聊，也许能帮助你走出迷雾
2022-11-07 12:52:02
网友走出痛苦
老师们说的对
2022-11-07 12:53:41
网友走出痛苦
走出痛苦送了一个拥抱
2022-11-07 12:53:47
网友心途聊愈
心途聊愈送了一个拥抱
2022-11-07 12:54:28
网友心途聊愈
你好
2022-11-07 12:54:45
倾听者鹤僖
0
备战考研的这段路程很不容易吧！这份心焦心躁我也曾有过呢，确实需要解决也确实有方法解决！
2022-11-07 12:56:39
网友秋水
秋水送了一个拥抱
2022-11-07 12:58:38
网友
送了一个拥抱
2022-11-07 13:01:04
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-11-07 13:13:03
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-11-07 13:13:19
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，这方面有需要咨询师帮助你的时候可以找我咨询。加油！
2022-11-07 13:13:29
网友小东-心理顾问
0
您好，您需要给自己做一个计划，让自己变得自律起来，让自己一点一点的充实起来。从小事开始不断的肯定自己！加油！
2022-11-07 13:19:58
倾听者醉七
醉七送了一个拥抱
2022-11-07 13:22:42
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-11-07 13:28:13
咨询师王宇
你好
2022-11-07 13:32:08
网友清欢心理咨询师
最坏的结果是什么？又能怎样呢？！
2022-11-07 13:39:19
网友清欢心理咨询师
清欢心理咨询师送了一个拥抱
2022-11-07 13:39:29
网友聊愈师”
聊愈师”送了一个拥抱
2022-11-07 13:51:57
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-11-07 14:00:35
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-11-07 15:17:12
倾听者嘉措
0
准备不完了，是觉得准备不充分，不一定能考好试吗？如果是，那么你需要放下执念，准备的好所以考上了，准备的不好所以考不上，这都很正常，你准备的不好还希望自己考上这本身就是一个悖论。放弃这个悖论的想法就会好很多。
2022-11-07 15:47:58
唉，身边很多人都一战考上了或者二战有条不紊地复习，他们的二战也几乎都是胸有成竹了，而我的二战却很没有把握，而且我复习时候却还是经常力不从心，复习不进去，我这个专业不考研还几乎找不到工作，所以只能考研了，而且我已经是二战生了，已经失去了应届生身份且耽误了一年了，所以我很需要让自己全身心投入到考研准备中（哭哭哭）
倾听者月儿弯弯倾听师
月儿弯弯倾听师送了一个拥抱
2022-11-07 17:47:10
倾听者一凡倾听
0
特别理解你现在的焦虑，同时也感觉到你是为了让自己忙起来而去准备考研的，这个忙起来，包括了准备考研，还有有时也玩一会儿手机。内心的动力似乎比较复杂，所以呈现出来的行为也是不够统一的
2022-11-07 18:05:41
倾听者情感心咨~潘潘
你好
2022-11-08 11:41:19
网友月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
2022-11-08 20:52:14
