女,有个同事有什么都喜欢叫我,说我比较会做,这也说我比较会做,那也说我比较会做,老是叫我,我很讨厌她,我拒绝她,他总是使劲推给我,到最后总是拒绝不掉,我感到很生气,很崩溃
15个拥抱
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网友
师范生考心理咨询师
2024-11-17 05:18:54
网友刘子欣
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别人的工作帮着做好了就是别人的功劳,帮着做坏了就是自己的责任。完全看不到帮忙的必要性和效益性。被侵犯(你自己的权益),要立马sayno(我没空我很忙帮不了否认三连),马上离开(去倒水打电话找文件),还要告诉最信任的人(时不时向同事表达一下苦恼)
2022-10-27 18:55:39
倾听者嘉措
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拒绝分两种:一种是委婉的拒绝,不伤和气,这要求对方善于察言观色,并且在乎双方的关系融洽,另一种是直接的拒绝,这需要拒绝方要做好两者关系僵化,和有可能导致其他并发后果的准备。从您的描述中我感到您的这位同事恐怕不是第一种方式能够拒绝掉的了。
2022-10-27 18:57:28