女,20岁,我以前是一个很自信的人,自信到觉得自己什么都能处理好。现在我真的好自卑好没安全感觉得自己好胆小什么都害怕觉得什么都是自己的错不懂为自己辩护。原因是这样的,我在寝室有一个让我心情很乱的人,但是平时又不得不跟她靠近。我很怕惹她生气,我怕我要是做什么事情她会生气怕做什么事情不叫她她会生气,我怕我买票回家没告诉她一起买她会生气等等。我怕我到时候跟她有矛盾吵起来的话我说不过她,我怕别人会维护她不会维护我。我这个月每天心情都好差,每天胡思乱想担忧,已经严重影响到自己学习的心思了。真的没想到以前大大咧咧爱笑的自己变成了现在这样。
20个拥抱
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网友
昆明更好的心理咨询
2025-03-14 11:16:32

网友了凡✨情感心理成长
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您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
2022-10-18 12:19:15