给力心理
女,21岁,我是一名学生，即将开启新领域的备考，但是我却不敢做题，我一想到做题，心里就会觉得很害怕，怕自己错得多，怕自己做的不好，以及一些其他恐惧的行为，于是就一直把做题的安排往后推，总想着先看网课，看很多很多的网课，但却一直不敢做题，一想到要做题心里就发怵，可是我还知道我不得不做题呀，于是就陷入了无数的纠结中，请问怎样才能摆脱这种惧怕做题的心态呀？
11个拥抱
13条评论
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网友
心理咨询这行业的待遇怎么样
2024-11-23 05:16:58
倾听者醉七
醉七送了一个拥抱
2022-09-23 23:30:57
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-09-23 23:35:52
咨询师陈劲松
你好
2022-09-23 23:35:56
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-09-23 23:37:47
咨询师王宇
你好
2022-09-23 23:39:19
倾听者白天不懂夜的黑
白天不懂夜的黑送了一个拥抱
2022-09-23 23:39:59
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-09-23 23:40:25
倾听者王老师
0
你好，如需咨询师帮助的时候可以找我咨询，祝好！
2022-09-23 23:42:16
倾听者墨菲
你现在还好吗？
2022-09-23 23:42:20
倾听者邹老师
1
21岁应该是一名大学生吧！记得我上学的时候，练习当考试，考试当练习的心态去学习。。。这样你也就不会紧张了。
2022-09-23 23:52:00
倾听者星语倾听
1
你之所以怕自己错的多，怕自己做不好，是因为你不能接受错的多和做不好这个结果。所以，试着接受它，做最坏的打算，这样就不会害怕了。
2022-09-23 23:58:12
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-09-24 00:33:03
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-09-24 01:03:41
倾听者心平姐姐
心平姐姐送了一个拥抱
2022-09-24 01:35:12
倾听者昕晨心理咨询
0
我经常通到困难时会转换概念，不敢做就当作玩乐去玩玩，想想反正是玩而已，玩得好不好结果无所谓，这样一来就无所谓对错只管去做就行了
2022-09-24 05:06:53
网友了凡✨情感心理成长
0
您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？
2022-09-24 06:23:03
网友知命弘运
这个恐惧一定有原因
2022-09-24 06:53:37
网友知命弘运
知命弘运送了一个拥抱
2022-09-24 06:53:39
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-09-24 07:55:46
网友伍歌
0
错了就是错了，但是“后果负担不起”……我想，题目的背后或许隐藏了什么让你害怕的东西
2022-09-24 08:26:24
网友大熊【心理★情感】导师
可以给你想办法，具体情况和我聊聊
2022-09-24 08:29:21
倾听者代英
0
对与错都要接受，因为这不仅是检验，更是下一步努力方向的确定…如果方便可以跟我聊聊
2022-09-24 09:15:48
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-09-24 15:16:12
倾听者健忘的外套
可以给自己做下计划的。
2022-09-25 15:14:15
