给力心理
女,12岁,有没有人知道如何上台不紧张，我今天上台背作文的时候，手都在抖，声音也在颤，老师让我明天继续背，怎么办啊
17个拥抱
15条评论
247次阅读
网友
瀛瑞芷兰心理咨询中心
2024-11-26 16:06:35
咨询师陈劲松
你好
2022-09-15 20:49:22
倾听者王老师
0
你好，这方面的问题有需要心理咨询师帮助的可以找我，祝好！
2022-09-15 20:51:31
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-09-15 20:51:32
倾听者健忘的外套
这个可以用联想法，来抵消你紧张的。的
2022-09-15 20:55:07
倾听者健忘的外套
用联想法，可以抵消你的紧张。
2022-09-15 20:55:36
联想啥啊主要
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-09-15 20:58:43
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-09-15 21:00:20
倾听者昕晨心理咨询
想想你如果不紧张会怎么样
2022-09-15 21:03:45
应该还行
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-09-15 21:10:05
网友暖洋【倾听♥心咨师】
0
你好[玫瑰]，我是平台认证的咨询师暖洋，从事心理咨询6年，案例累计时长1000，期待可以支持和帮助你！
2022-09-15 21:10:59
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-09-15 21:18:20
倾听者慧聊暖心
慧聊暖心送了一个拥抱
2022-09-15 21:20:06
倾听者慧聊暖心
0
你现在回想的是当时自己全身发抖的一种感受，你害怕的就是这种感受。但是这种讨厌的感觉并没有击垮你，没有让你去逃避这个事情，相反你还在积极想办法消除紧张感，这是为什么呢？
2022-09-15 21:25:33
倾听者白天不懂夜的黑
多练习几次
2022-09-15 21:32:02
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-09-15 21:35:46
咨询师王宇
你好
2022-09-15 21:53:02
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2022-09-15 22:08:15
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-09-15 22:16:01
倾听者晓静【情感倾听】
晓静【情感倾听】送了一个拥抱
2022-09-15 22:16:40
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-09-15 22:21:13
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-09-15 22:34:32
倾听者清风明月
清风明月送了一个拥抱
2022-09-15 22:45:52
倾听者咨心陪伴
0
有什么困惑可以与我聊聊，我会用我的专业与真诚用心倾听，陪伴您一起改善与解决。擅长情感修复家庭关系亲子教育心情陪护职场压力人际关系抑郁焦虑等
2022-09-15 22:53:36
网友要开心
练
2022-09-15 22:53:45
倾听者❤解语✨
0
深呼吸，想想自己站在台上神采飞扬的样子，多练习，一有机会就上台
2022-09-15 22:56:00
倾听者星晖-情感/婚恋
星晖-情感/婚恋送了一个拥抱
2022-09-15 23:03:45
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-09-16 00:31:51
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-09-16 05:59:56
网友孤独
孤独送了一个拥抱
2022-09-18 21:29:07
网友孤独
我有办法让你不紧张
2022-09-18 21:29:25
