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失眠了睡不着怎么办？有一样的吗？怎么才能改善啊？看过医生了也没用

男,31岁,，心绪难平耿玉霜，珩微双亲耐荷东。 东尽西酒饮为乐，西就满平耐荷寒。 花酒又呗双百会，衡批万誓贷微双。 百生尝尽各位清，微平耐诗韵苑西。 东西又撒千杯酒，与人做等百耐双。 知心耐思寻五哭，精安禅诗念卫诗。 千音万佛面朝西，西尽东去饮耐霜。 惜霜百寒汁方丈，寒心经苦经若名。 见得寒诗普信苦，使人昭昭进戴霜。 方有八九询门苦，那人不知秋已近。 近得一方坐安静，惜微道佛四季明。 禅因四季苦寒修，欲念披麻戴孝坐尘归。 见得那人苏东宁，迷心往事三四尘。 娶一双亲一亡逃，命惜荷微将一清。 禅因万果方为尽，道尽禅学悟清明。 离去东宵近往事，往事尘尽病微平。 微平道去怨一清，忽坐一人精安坐。 询清目霜貌九厢，询得一人方已知。 四季坐平玉霜衡，因得双亲已姑亡。 精神旺福寻悟门，夜夜绵绵心有精。 寻心一悟万年交，音星辰花又迅声。 花香满地孝微清，微清已道不禅佛欲。 好似万事耐创寒，敢为孝心嘉许。 万欲心空精如水，尘尽往事发悟双。 悟尽往事繆音莎莎，微尘枫尽谈若蚁。 蚁作已小惜为霜，横毅力往痕河尽。 贷见万欲念心安，清萍若见水若惜。 贷见鹰锋必为霄，霄尘已往微何惧。 无欲双空坐泽钢，清航夜寻顿瓶命。 顿悟思空精叶何，潇潇暮雨江若海。 海见一人念若尘，若尘相伴何东去。 微峰孝尽本无悔，恶心恶语刺心枣。 清枣花清瓶劲开，虎藤椒叶酸述病秋。 秋术冬渡酒为尽，孝心一片耿位泷。 龙门虎献血姜凤，春寒地冻热秋夏。 生儿为人敢应当，禅心未定魔邪尽。 邪风尘尘病微霜，坚信标目待道鸿。 鸿游浪子海归魂，惊心动魄喜威宁。 新音生鲜尝万尽，万欲莅临淡若雪。 雪尘宛峰清瓶惧，萍霜微尽贷道明。 人生精辛瑯汁线，星辰大海塔灀灯。 万物相克万欲灀，欲念心动心狱为牢。 为牢心者清不见，已尽迈步难为艰。 三言恶寒耐人心，疚心情动化为地。 狱门苦逼命格双，微萍殆尽惜微亡 只见往惜不见明，命亡尘埃将尽近 多尘叹淡气微霜，霜寒修心情初平 叹道尘事化微尘，权尘万欲将为军 此生化尘埃已定，悔悟万事追忆晚 命该年少悔不知，悔悟床头思空尽 一念红尘入清门，清门跌造念念心 息亡戴尽气未霜亲人两行三滴泪 数尘往事化未尘，随空飘尽气位堂 造音造物又一生，循环镀尽气未了 未了尘事随未空。三滴恶语滴人心 巅峰常在胜鹰心，百念尝尽必胜心

女,为什么有种只许州官放火不许百姓点灯的心理

女,19岁,我从小就被说是个自私的孩子，可是他们又有真的把我当成孩子吗，我很小的时候就一直由奶奶带大，奶奶还在的时候我觉得我的人生没有那么崩溃，奶奶其实也是那种重男轻女的人，我有一个弟弟有一个妹妹，但可能我是奶奶带大的除了她的孙子外还是比较爱我的，可是奶奶去世后，我就再也没人爱了。我的父母是那种唯成绩论的人，在我成绩还不错时就还算正常，高考结束后考得不是很好，他们嘴上说着没什么，然后过几天就开始说我让你不多考点分了，可他们有什么资格来评价我，我从小放养到大，我亲爹亲妈陪我的时间还不如我的同学多，他们从来也不知道我喜欢什么，我从小就被灌输你是个大人，同样的年纪到我弟我妹呢就是小孩，非要把他们自己的痛苦压到我身上，想让我放弃读书陪弟弟妹妹读书，还要装出一副为我好的样子，我都替他们虚伪

男,22岁,嘶，这个靠谱吗，今天精神状况不好，查了一下，怎么就抑郁了，裂开。

女,17岁,有人学过医学吗：就是上颚像有一种力抻着向上，而下颚又像有一种力拽着向下，然后整个头都有一种说不上来的难受（我感觉应该是那种紧绷感，不是很确定，但我确定不是头疼那类的），我这是怎么了

女,我觉得什么事都没意思，怎么都不开心，我该怎么办？