给力心理
抑郁情绪加重了，胸闷气短，呼吸不畅，不是因为晚上的缘故，是从白天，从早上延续下来的压抑情绪，我相信时间能解决一切，希望我能尽早挺过去～
22个拥抱
20条评论
289次阅读
网友
湖南省心理咨询师三级
2024-11-23 05:50:37
倾听者银子情感
1
你好！希望能尽早挺过去！做深呼吸，连续三次深吸浅呼，连续几次多做几分钟，也许能缓解一下情绪。
2022-07-13 00:29:35
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-07-13 00:30:13
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-07-13 00:30:18
倾听者大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一个拥抱
2022-07-13 00:40:39
网友倾听者/倾诉者
加油
2022-07-13 00:41:54
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-07-13 00:50:56
网友未知
未知送了一个拥抱
2022-07-13 00:51:38
倾听者灵巧
0
如已确诊属抑郁，要进行心理治疗和心态调整。
2022-07-13 00:52:16
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-07-13 01:33:02
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-07-13 03:05:50
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-07-13 03:07:08
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-07-13 04:55:55
倾听者温馨【倾听·陪伴】
[抱抱]
2022-07-13 04:56:12
倾听者✨安然
加油哦
2022-07-13 05:19:18
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-07-13 05:40:52
网友天心分析
0
你对自己身心变化的察觉力很强，这会让你更快的好起来的，加油宝❤️
2022-07-13 05:41:37
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2022-07-13 06:01:25
倾听者✨沐风✨
你好
2022-07-13 06:22:19
咨询师王宇
你好
2022-07-13 07:24:50
倾听者予彩【解忧心咨师】
0
你好，很高兴平台相遇，希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩，我们可以一起聊聊[握手][太阳]
2022-07-13 07:53:08
倾听者唐晓芳
唐晓芳送了一个拥抱
2022-07-13 08:05:19
倾听者唐晓芳
0
不知道你在生活中，是否有情绪有事了更喜欢独自扛，感觉不到周围人的理解，有一种只能靠自己的感觉？如果是的话，你的身体可能在向你求救了，他们一直承受着太多的情绪，需要被你看见了。
2022-07-13 08:08:16
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-07-13 08:22:47
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-07-13 08:24:38
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-07-13 08:26:31
倾听者黄霞
0
能感受到身体的感受，可以相信时间能解决一切，但自己也需要为之付出努力，例如运动，调理作息，寻求专业人员的帮助等等
2022-07-13 08:53:22
网友予若老师【聊❤室】
0
[抱抱]理解你的痛苦，你目前的状态可能有一些诱因…如果你愿意可以来和我聊聊！我是予若老师，希望可以帮到你[爱心]
2022-07-13 08:55:19
倾听者影子
你好
2022-07-13 09:09:28
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2022-07-13 09:21:24
倾听者晴天
0
嗯说得对，时间能解决一切随着时间的变化所有的事情都会过去……
2022-07-13 09:22:17
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-07-13 09:35:54
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-07-13 09:56:21
倾听者二萱心理
二萱心理送了一个拥抱
2022-07-13 10:17:45
网友彼岸
0
你好，可以尝试转移注意力或者适当宣泄，缓解情绪
2022-07-13 10:28:51
网友彼岸
也可以向我诉说烦恼的
2022-07-13 10:29:00
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-07-13 11:53:02
网友温七七【情感婚恋】
自己扛过去勇敢又孤独，煎熬又漫长
2022-07-13 12:36:01
倾听者纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
2022-07-13 13:03:29
倾听者晚月
0
能理解您的心情具体可以详细聊聊希望可以帮助到您！
2022-07-13 13:06:40
网友春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
2022-07-13 17:51:25
网友春润❤心灵驿站
0
您好，我是倾听疗愈师@春润～为你一对一保密服务，聆听你的心事和烦恼，传递爱的温暖和能量；希望陪伴您走过人生中的低潮，实现心中的夙愿！
2022-07-13 17:51:28
倾听者籽粒情感
你好
2022-07-14 02:07:56
