男,17岁,怀疑自己得抑郁症了,做什么事都没有兴趣,学习的时候注意力不集中,晚上失眠,不管睡多久都很累。想去医院检查但是父母不让,说我自寻烦恼,现在吃不了苦以后生活更惨等等之类的话,我该怎么办
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网友
湖北心理咨询价格
2024-11-26 15:13:17
好几个月了
当然是想治病啊
网友天心分析
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宝贝无法正确的表达出自己的观点可以通过阅读书籍来提高的锻炼总结的能力。从很小的事情上来锻炼。情绪激动爱哭这个问题我之前也有,觉得吵架很没有气势,不想哭还是会自己流眼泪。这个问题可以自己先控制注意下这方面,当情绪激动时可以先深呼吸,先冷静几秒钟,想一下美好的事情。也有一些可能是会受害者心理,很委屈的感觉,要锻炼自己的心理素质哦不要玻璃心,这个要慢慢练习。宝子社交恐惧也可以练习,我之前当着2个人面自我介绍都会发抖紧张的,不喜欢发言的人,慢慢一点点的练习改变现在可以参加几百人的活动演讲,没关系的不要焦虑,都是可以改变的,加油我觉得你和我以前很像,所以说的多一些
2022-07-11 07:19:10