女,20岁,最近几天每晚都睡不好每每躺在床上闭眼准备睡觉就会想起之前遗憾的事或者回想后觉得不够体面的事又或者忧虑未来该如何如何再或者觉得自己没有朋友没办法和其他人相处不会和其他人相处甚至想到关于死亡的事 白天又觉得自己浑身疲惫提不起精神甚至头晕心慌胸闷气短每天都烦躁乱想心情一阵阴一阵晴觉得压力大也做不到持续调节每次都是只能维持一段时间的情绪 这会是焦虑症状吗
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网友
我国心理咨询收费标准
2024-11-23 10:20:02
倾听者唐晓芳
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看到你描述自己睡不好,脑子里会有很多念头,白天提不起精神,烦躁压力大,我想这些“症状”,它们是想来唤醒你内在的某个部分。在你的内在有一个部分想要被你看见、听见,我想对那个部分说,欢迎,欢迎你的加入。我也想邀请你去聆听这个部分,看看她想带给你的是什么呢?
2022-07-08 22:34:07
之前看过心理医生是中度抑郁中度焦虑但都不是症状