女,20岁,给男朋友发消息老是不回,就感觉他不爱我了,会胡思乱想。烦躁不安,心情不好。睡不安稳,晚上会偷偷流泪
22个拥抱
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网友
聊城心理咨询师考试
2024-11-23 05:07:09
咨询师梁燕
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发信息不回让你感觉到被忽视,会觉得自己在男朋友心里不重要。就暗暗难过,这种重要性是小时候在父母那里没有建立好,所以才会到外面抓取,苦了自己。要好好照顾一下自己的内在小孩!
2022-05-28 04:40:02
倾听者向日葵
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因为你太在乎你男朋友了,患得患失,我能理解你的心情。找一些平时喜欢的事情转移一下注意力。然后抽空和男朋友聊聊,把你的想法跟他说说,只要他爱你,她就会让你在你想他的时候,一定可以找到他
2022-05-28 08:52:46
网友天心【倾听】
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[太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
2022-05-28 14:21:07
倾听者风雪夜
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焦虑的两个因素是:关切的程度潜在的威胁。针对这两个因素评估矫正一下。第一,尽量别过分在意男朋友,把精力更多一些放在自身;第二,自己评估男朋友讨厌你或离开你的可能性(用百分比),打出分数后,你可能会发现担心有点没必要。
2022-05-28 16:08:11
你好