女,20岁,渴望群体却又害怕群体,怕自己不会交流放不开,和和他们交流时不知道怎么接话,我本身内向的还自卑,虽然从小到大别人都夸我长的漂亮,但是这并没有使我有自信,因为我并不觉得我自己漂亮,小时候就忽然感觉到自己被忽视了,但是还是大胆的做着,与同龄人相处还好,特别是那些调皮的,但是到了四年级换了个环境,周围的陌生和自己见识少,我就慢慢的不合群,到了大学,大一一年和人说过不超过50句,刚开始室友们没觉得啥但是慢慢的可能感觉热脸贴冷屁股就不想理我,反正和任何人我们两个人走着都是尬,就他们不敢我也害怕,现在我想自己迈一步,她们也很热情,但是我迈出了一步后就不知道怎么去交流了,我无法打开自己的内心,这样肯定不是长久的办法,可是我就是放不开咋办。和他们说话就是接不上话。有点像话题的终结者。
25个拥抱
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网友
心理咨询师2013
2024-11-26 17:14:06
@送了一个拥抱
倾听者心能量❤ 【情感亲子】
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自卑是内心缺乏安全感的表现,学会沟通是一门学问,相信自己通过努力会改变这些的,知识能量的获得途径就是学习,关注我,我来帮你分析一下好吗?给你更好的分析与陪伴
2022-05-23 10:43:09
网友心灵卫士【情感陪护】
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你才大1,现在还有的是时间,至少大学,还有3年可以改善你的这种情况,首先不敢去社交,不敢去沟通交流,这是内心深处的自卑和不自信导致的,另外这些都是有很深的根源,1般情况下都是与我们童年的成长陪护模式,河河从学校里受到的1些待遇有很大的关系。另外我们通过1些具体的锻炼1些方案的实施是可以逐步的去改善目前的这种社交弱项的。方便的时候单独沟通交流,帮你剖析和1起制定改进的方案,慢慢改善自己的弱项。
2022-05-23 11:10:48