有一些简单的事情老是去想,并且越想越不明白,就比如有一道题说什么什么一定是这样的吗,我知道有反例,脑子一下反应出来了是不一定,但我老要想为什么是不一定
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网友
信阳青少年心理咨询中心
2025-03-14 13:06:09
你好
没人吗?

咨询师梁燕
0
看来停不住的想让你觉得没必要,让自己头晕脑胀了。一般反复想一个问题是高等级的焦虑,往往是对自己不信任,害怕事情做不好会收到惩罚,再有就是追求完美。如果需要可以一起探索
2022-05-19 06:59:34