给力心理
女,18岁,别人说我两句只要态度有一点不好我就会难受一个小时，心情极其低落愤怒，怎么办？怎么改善这种状况？
41个拥抱
42条评论
593次阅读
赏5 元
网友
万全心理咨询
2024-11-26 17:24:07
咨询师龙凤
你好
2022-04-10 22:37:24
咨询师许倩倩
0
你好，强大自己的内心，提升自己的心理承受能力。
2022-04-10 22:37:59
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-10 22:38:19
咨询师关世梅
0
觉察自己对别人的哪些态度更加敏感和无法接受
2022-04-10 22:38:54
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2022-04-10 22:42:41
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-10 22:43:48
倾听者润心--情感顾问
通过调整你的认知，可以改变现状
2022-04-10 22:43:56
倾听者大笨熊
一直这样吗？
2022-04-10 22:44:01
倾听者大笨熊
还是最近这样？
2022-04-10 22:44:14
倾听者雅雯❤心理援助
0
内在不相信自己，提升自尊。从接纳自己开始
2022-04-10 22:44:42
倾听者雅雯❤心理援助
雅雯❤心理援助送了一个拥抱
2022-04-10 22:44:48
倾听者橄榄树
0
愤怒低落的外表下是敏感自卑，放松心态，不要在意别人，好好爱自己，做一个阳光开朗的女孩。
2022-04-10 22:45:44
倾听者大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-04-10 22:48:10
网友小雅老师
0
你要觉察这种情绪低落的背后，肯定有个声音是你最意的人对你的经常指责，这种对你不客观的评价不是一次性的重复，肯定是一次又一次的重复，你的内心积压了太多的这种情绪。让你感觉说的不是真实的你，反映不了你的全部，你既是委屈同时伴有愤怒。
2022-04-10 22:49:24
倾听者知心老师
0
你的问题出现在，没重视要表达的事件而体现情绪上，当你将注意力转移到所表达的事情上，你的情绪就没那么难受了[可爱]
2022-04-10 22:49:35
倾听者心理咨询
首先认识自己，在接纳自己，提高自尊。
2022-04-10 22:49:41
倾听者心理咨询
心理咨询送了一个拥抱
2022-04-10 22:49:56
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-04-10 22:50:29
倾听者解锁—强迫思维
从小就这样吗？曾经受过类似言语的伤害？
2022-04-10 22:51:07
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-10 22:53:21
倾听者解锁—强迫思维
能举个例子，我们分析一下。
2022-04-10 22:53:51
咨询师王薇
你好
2022-04-10 22:54:07
咨询师王薇
0
这种情况，一般是因为，我们的内在本来就有一些创伤未解决。所以别人一碰就痛。
2022-04-10 22:54:35
咨询师王薇
0
我在18岁的时候也这样。只要你不放弃自己，勇敢探索面对自己，我相信你一定会越来越好
2022-04-10 22:55:47
咨询师王薇
受过伤的人，内在才更丰富
2022-04-10 22:55:59
倾听者灵巧
0
情绪总是被别人的言行影响，当你能够管控自己的情绪时就不会出现这状况
2022-04-10 22:56:03
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-04-10 23:04:12
倾听者解锁—强迫思维
0
能这样说说明我们认为自己的反应不够合理。百人百姓，与我们交往的人总有不同的气质性格，自然也有不同的情绪表达方式，但只要不涉及人身的攻击，我们就可以坦然以待，完全不用在心。。需要尊严但不能脆弱。
2022-04-10 23:04:27
网友
在吗
2022-04-10 23:05:44
网友
送了一个拥抱
2022-04-10 23:13:29
网友
我们可以聊聊吗
2022-04-10 23:13:44
网友星云斗转^o^夏光高爱
多和喜欢你的人在一起
2022-04-10 23:16:01
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-04-10 23:17:19
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-10 23:17:23
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-10 23:18:09
倾听者晨阳❤️情感
晨阳❤️情感送了一个拥抱
2022-04-10 23:25:46
倾听者胡阳
胡阳送了一个拥抱
2022-04-10 23:31:22
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-10 23:41:08
倾听者宽心
0
这是俗称的“玻璃心”，其根源在于内心缺乏力量，对自己不自信
2022-04-10 23:41:27
倾听者宽心
宽心送了一个拥抱
2022-04-10 23:41:33
倾听者燕妮姐
你好
2022-04-10 23:43:04
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2022-04-11 00:03:25
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-04-11 00:17:39
网友
去医院，看看吧，
2022-04-11 00:19:34
倾听者温安〈倾听陪伴〉
温安〈倾听陪伴〉送了一个拥抱
2022-04-11 01:34:09
倾听者馥老师❤
馥老师❤送了一个拥抱
2022-04-11 02:38:17
倾听者非晚吖
非晚吖送了一个拥抱
2022-04-11 02:59:04
网友林檬百香果
0
我也是会一直揣摩别人一句话，或者表情的意思，这种很累很痛苦，希望我们心理一起变的强大一点吧
2022-04-11 03:49:08
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-11 04:18:35
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-04-11 05:20:20
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-11 06:03:51
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-11 06:03:55
咨询师王宇
你好
2022-04-11 06:27:57
咨询师张洪微
您好
2022-04-11 06:41:34
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-11 07:42:29
网友超越
0
你自己能发现自己的问题并且说出来已经很不错了。冲这个也得请自己喝杯奶茶[咖啡]！
2022-04-11 08:58:56
网友超越
超越送了一个拥抱
2022-04-11 08:59:06
网友丁曦瑶
丁曦瑶送了一个拥抱
2022-04-11 09:16:22
网友丁曦瑶
要开开心心的哦
2022-04-11 09:16:40
倾听者苏陌倾听
0
太在意别人的想法了，有想过自己真正的感受吗
2022-04-11 09:55:06
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-04-11 12:02:59
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2022-04-11 12:20:00
倾听者周正
0
是因为自卑吗？还是因为原生家庭的关系呢？或者是现在的环境并不是你所适应的，如果需要倾诉，可以找我哦。
2022-04-11 20:41:36
网友潇山
潇山送了一个拥抱
2022-04-12 06:39:36
网友潇山
这是焦虑的一种表现可以具体了解一下吗
2022-04-12 06:41:04
网友潇山
0
要及时的调整一下自己心态是每件事都是像你描述的那样子啊
2022-04-12 06:42:50
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-04-12 10:38:10
网友
0
如果对方是你觉得关系很好的，很善意的，你就忍住，但是如果是你觉得对你不是很好的，你就直接说你不喜欢
2022-04-13 22:15:25
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2022-04-15 16:50:41
倾听者李老师
李老师送了一个拥抱
2022-04-15 19:48:08
倾听者ignorant芝之
0
别人态度不好，那么你也可以态度不好，你可以解释可以道歉，没什么不好意思的，喜欢并接受我们的敏感，因为我们超级细心和勇敢
2022-04-17 11:34:21
网友博裕心理
《钝感力》许三多会给你启发
2022-04-18 08:00:01
网友博裕心理
[龇牙]
2022-04-18 08:00:35
网友博裕心理
0
想从根源解决问题，需要找到触发你情绪的点
2022-04-18 08:02:25
网友心悦【心理师】
0
看起来你似乎很在意别人对你的评价，是吗？欢迎来电话详谈
2022-04-20 23:57:58
网友拥有阳光
拥有阳光送了一个拥抱
2022-04-23 06:26:41
倾听者精灵觉醒
0
内心缺少爱，做咨询，成长自己。把这些爱找回。专注生命成长
2022-04-24 13:30:26
倾听者素心
素心送了一个拥抱
2022-04-28 20:40:44
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 12:45:28
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-14 17:21:24
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-06-22 17:45:47
倾听者路路
路路送了一个拥抱
2022-10-30 13:48:22
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-28 19:33:35
