给力心理
女,想学习，但是行动力不足，尤其是早上醒来时，要起床，但起不来，脑海里一遍遍的催促自己，可是每次都是过了两三个小时候才起床学习，怎样才能更好的督促自己学习
33个拥抱
20条评论
332次阅读
网友
北太心理咨询
2024-11-23 05:07:02
倾听者馥老师❤
馥老师❤送了一个拥抱
2022-04-07 17:22:28
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-04-07 17:22:48
倾听者馥老师❤
找找学习的动力
2022-04-07 17:22:58
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-04-07 17:24:12
网友温希海
温希海送了一个拥抱
2022-04-07 17:24:24
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-04-07 17:26:52
倾听者大笨熊
你好
2022-04-07 17:26:54
咨询师陈明
陈明送了一个拥抱
2022-04-07 17:27:53
倾听者温馨【倾听·陪伴】
0
是否给自己定的起床时间太早？可以合理的安排时间，订学习计划，详细到每天的时间段
2022-04-07 17:28:26
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-04-07 17:28:59
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-04-07 17:29:05
网友文珊心理
拖延症？
2022-04-07 17:30:01
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2022-04-07 17:30:06
倾听者文静
文静送了一个拥抱
2022-04-07 17:30:17
倾听者飛滟心咨
0
今天的你只要比昨天的你优秀就好，不要太着急加油
2022-04-07 17:30:42
倾听者宽心
给自己订一个行动计划
2022-04-07 17:44:13
倾听者-楚云-
自我约束不了本我[龇牙]
2022-04-07 17:45:27
倾听者润心--情感顾问
0
你的内心是不想学习的，但是你的意识要逼迫自己学习。可以调整认知，激发自己对学习的兴趣。
2022-04-07 17:47:53
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-04-07 17:52:10
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-04-07 17:59:15
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-04-07 18:14:09
网友慕子期
0
我也差不多了，我想学习但是就是放不下手机，离开手机又难受死活学不进去，我嘎嘎没有自制力，愁死我了
2022-04-07 18:30:13
网友启儿倾听
0
有个方法，你早上的闹钟定好，放在远一点需要自己爬起来穿鞋子才能关到的地方。等你都走了几步了，人就清醒多了。这是我个人经验分享哈
2022-04-07 18:30:19
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-04-07 18:34:50
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-04-07 18:50:10
倾听者解锁—强迫思维
0
可以先制定一个容易实现的学习作息计划，从自己能做到的入手，坚持完成。。逐步克服惰性，赠强自律。
2022-04-07 18:52:38
倾听者解锁—强迫思维
0
其次，要有动力关键还是激发自己的内驱力，激发学习的兴趣，成就感，目标感。明白当下除了业余时间学习就是我们主要的任务。
2022-04-07 18:56:05
倾听者温安〈倾听陪伴〉
温安〈倾听陪伴〉送了一个拥抱
2022-04-07 18:57:00
倾听者温安〈倾听陪伴〉
可以学晚一点
2022-04-07 18:57:12
倾听者温婷
一样，要一起加油啊
2022-04-07 18:58:39
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-04-07 19:07:13
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-04-07 19:07:19
倾听者舒灵【倾听者】
舒灵【倾听者】送了一个拥抱
2022-04-07 19:18:09
倾听者蒋爱
朋友，我也遇到过这样的问题。
2022-04-07 19:19:41
倾听者蒋爱
我采用的是OKR
2022-04-07 19:20:03
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2022-04-07 19:26:33
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-04-07 19:34:19
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-04-07 19:38:38
网友超越
超越送了一个拥抱
2022-04-07 19:53:40
网友超越
学不重要，为什么蛮重要
2022-04-07 19:54:28
网友超越
怎么学不重要，为什么学？
2022-04-07 19:55:11
咨询师王宇
你好
2022-04-07 20:51:57
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-04-07 21:09:18
网友呼噜
呼噜送了一个拥抱
2022-04-07 22:37:37
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-04-08 07:19:34
网友天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-04-08 07:29:35
网友天心【倾听】
0
我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
2022-04-08 07:29:37
网友予若❤情
予若❤情送了一个拥抱
2022-04-08 10:01:09
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-04-08 10:20:47
倾听者椰树心理
椰树心理送了一个拥抱
2022-04-08 12:58:51
倾听者知心老师
知心老师送了一个拥抱
2022-04-08 22:58:32
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-04-10 13:47:29
网友梦珈
梦珈送了一个拥抱
2022-04-29 13:02:33
