女,18岁,心里好烦躁,不知道是不是心理洁癖。以前是一个人睡。寝室现在多了个人,害怕她有脚臭,每次都是穿着袜子爬扶梯,因为我们是两个人共用一个扶梯,。每次衣服碰到扶梯。心里就特不舒服,总是担心会不会衣服粘上什么,,克制不住自己这样想,,可是一段时间这样了,我想不开,,心里特压抑,如果她脚臭衣服碰到扶梯。会怎样??
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网友
盲人怎么样才能成为心理咨询师
2024-11-26 16:26:20
没有办法避免,所以有想退学
网友loislois
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我学校学的心理学,正好有学过这个。你的厌恶和避开可能是强迫症。一种办法是去想象她真的脚臭吗?这样去想,一定要去想到每一个细节,视觉,嗅觉,触觉,去想。然后想,也没有很严重嘛,可以脱敏的。加油。实在不行申请换寝吧。祝你学业顺利天天开心~
2022-03-20 23:23:11