给力心理
女,19岁,我好烦啊，我要高考了，我还管不住自己玩手机，有什么好方法吗，我就个浏览器的推荐视频都能漫无目的毫无乐趣的看半天，然后很懊恼，啊啊啊啊
35个拥抱
6条评论
299次阅读
网友
成长联盟心理咨询 船长
2024-09-22 11:34:25
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-03-11 23:15:55
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-03-11 23:16:56
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-03-11 23:20:13
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-03-11 23:21:43
倾听者心俞悦【情感】
心俞悦【情感】送了一个拥抱
2022-03-11 23:28:28
网友4-甲基-4-乙烯-1-1-炔-3-酮
1
我觉得吧，你可以下一个番茄钟来管控自己，比如我每天一个小目标，今天学习1小时，明天1小时10分钟，这样当我完成了的时候就很有成就感，学习就有动力。
2022-03-11 23:34:48
倾听者解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
2022-03-11 23:37:24
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-03-11 23:39:25
倾听者解锁—强迫思维
1
不能控制的关键还在于自己认知，明白学业未来的理想才是现在自己最需要重要的，手机只是调剂。理清思路后自己就更有动力了。
2022-03-11 23:41:28
倾听者解锁—强迫思维
0
可以制定一个计划，从易到难，慢慢就会转移的。
2022-03-11 23:43:48
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2022-03-11 23:45:24
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-03-12 00:03:57
网友生。
生。送了一个拥抱
2022-03-12 00:15:52
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-03-12 01:47:37
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-03-12 04:18:26
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-03-12 04:30:56
倾听者知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
2022-03-12 04:40:58
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-03-12 05:00:19
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-03-12 05:02:40
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-03-12 05:07:20
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-03-12 05:33:51
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-03-12 06:10:45
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-03-12 06:22:15
倾听者格儿❤️
0
漫无目的，毫无乐趣的看半天视频。乖乖你对学习的态度是怎样的?愿意说一下吗
2022-03-12 06:26:06
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2022-03-12 06:26:11
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-03-12 06:46:41
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-03-12 07:25:20
倾听者慢慢姑姑
0
这个问题得自己从心底放下玩手机的念头，一心朴实的学习课程来迎接高考的到来
2022-03-12 08:00:29
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-03-12 08:20:48
咨询师王宇
你好
2022-03-12 08:33:32
倾听者缘启催眠
缘启催眠送了一个拥抱
2022-03-12 08:45:29
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-03-12 10:52:28
网友橙子
橙子送了一个拥抱
2022-03-12 11:19:10
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-03-12 11:19:43
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2022-03-12 13:23:19
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-03-12 13:25:53
倾听者神采飞扬
神采飞扬送了一个拥抱
2022-03-12 15:34:34
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-03-12 21:49:21
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-03-14 05:33:45
网友灵烟
灵烟送了一个拥抱
2022-03-14 17:09:52
倾听者天海心理
天海心理送了一个拥抱
2022-03-15 22:05:35
