女,20岁,妈妈打电话给我,说的话我不舒服了,想挂了电话,但怕妈妈多想不开心硬着头皮聊,忍着不舒服,这种情况是什么?最后自己的不舒服别在心里了
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网友
不踏实免费心理咨询师在线答疑
2025-03-27 16:23:07

咨询师陈明
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您好,始终平静的沟通,始终不带情绪的沟通,始终温和优雅的表达自己的感受和需求,也表达对方的感受和需求。也许会有很好的效果,最起码不会伤害对方,不良循环。
2022-03-08 22:18:02

倾听者加尼
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晚上好呀,跟妈妈打电话她说了一些让你难受的话,当面对难受,其实人的本能会逃避或者攻击,这个时候你是想挂电话的,但是另一方面你也考虑到了妈妈的心情,而且把妈妈的感受放在了自己感受的前面,这样你的不舒服就压抑在了心理,能看出你是个懂事的孩子,但懂事的孩子往往会委屈了自己,所以有时候也需要表达自己的感受哦
2022-03-08 22:50:10
@陶莹是的谢谢
谢谢加尼