给力心理
晚上很想睡觉，但马上要睡着那会，心里作用呼吸不上来，然后很烦，就睡不着了，除非很困才会睡着，不然老想着呼吸不上，然后就睡不着，有没有解决方法呀，感谢医生
54个拥抱
17条评论
455次阅读
网友
上海华东师大心理咨询好不好
2024-11-26 17:17:47
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-03-07 09:49:59
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-03-07 09:51:04
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-03-07 09:53:16
网友孟莉
孟莉送了一个拥抱
2022-03-07 09:53:50
倾听者智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
2022-03-07 09:54:01
咨询师张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
2022-03-07 09:54:03
网友孟莉
可以做正念呼吸冥想，练习一段时间试试
2022-03-07 09:55:02
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-03-07 10:00:51
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-03-07 10:01:11
倾听者椰子树【倾听＋催眠】
有办法解决，效果不错
2022-03-07 10:03:30
倾听者椰子树【倾听＋催眠】
椰子树【倾听＋催眠】送了一个拥抱
2022-03-07 10:03:38
倾听者小静关系圆融辅导师
小静关系圆融辅导师送了一个拥抱
2022-03-07 10:05:10
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-03-07 10:10:08
怎么看评论呀
倾听者光之语倾听疗愈师
光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
2022-03-07 10:12:11
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-03-07 10:12:14
倾听者心俞悦【情感】
心俞悦【情感】送了一个拥抱
2022-03-07 10:15:41
倾听者时宜咨询
时宜咨询送了一个拥抱
2022-03-07 10:16:40
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-03-07 10:30:28
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2022-03-07 10:48:11
倾听者暖心晓晓@倾情守护
暖心晓晓@倾情守护送了一个拥抱
2022-03-07 10:53:08
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-03-07 10:54:11
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-03-07 11:01:19
倾听者俊英姐
不要给自己心理暗示
2022-03-07 11:01:44
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2022-03-07 11:03:42
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-03-07 11:12:11
倾听者福流
你好，可以建立一个“悖论”试试
2022-03-07 11:15:53
倾听者福流
福流送了一个拥抱
2022-03-07 11:15:59
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-03-07 11:16:24
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-03-07 11:29:02
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-03-07 11:31:50
网友晴天知心
0
我曾经也有过这样的情况，还是心理的原因，可以和您分享哦。
2022-03-07 11:38:03
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-03-07 11:43:13
倾听者薇薇
静静的扒一会，慢慢的就睡着了。
2022-03-07 12:06:31
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-03-07 12:20:00
咨询师王宇
你好
2022-03-07 12:20:42
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-03-07 12:40:34
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2022-03-07 12:41:37
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-03-07 12:57:16
倾听者听尔语心理
听尔语心理送了一个拥抱
2022-03-07 12:58:00
倾听者知心姐姐
0
这是一种心理反应，我们可以探寻其中的原因[抱抱]
2022-03-07 13:05:18
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2022-03-07 13:15:00
网友明净情感两性法律咨询
我有方法可以帮助到你，你愿意咨询我吗？
2022-03-07 13:18:42
倾听者谭念【心理咨询家庭情感】
0
关注点在哪里，哪里就生长。当我们心理想着呼吸不上，那么身体会自动调节到符合自己的思维。建议您睡觉时躺在床上，对自己说“我睡不着了”，或者让自己多打几个哈醒，试试看
2022-03-07 13:22:28
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-03-07 13:26:29
咨询师赵晓宁
理解你的感受，可以找我私聊。
2022-03-07 13:26:38
倾听者素素【心理师】
素素【心理师】送了一个拥抱
2022-03-07 13:45:33
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2022-03-07 13:57:41
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-03-07 14:38:48
倾听者洋洋情感咨询师
洋洋情感咨询师送了一个拥抱
2022-03-07 14:49:04
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-03-07 14:51:59
倾听者左国强
心要静下来
2022-03-07 15:13:58
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-03-07 15:21:48
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-03-07 16:06:43
咨询师罗怡萱
0
可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导❤️
2022-03-07 16:06:46
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-03-07 16:14:29
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-03-07 16:18:14
倾听者飞鹰
去找心理医生看一下吧
2022-03-07 16:54:55
倾听者飞鹰
飞鹰送了一个拥抱
2022-03-07 16:54:57
倾听者求不得
求不得送了一个拥抱
2022-03-07 17:05:25
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-03-07 17:32:52
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-03-07 19:13:19
倾听者知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
2022-03-07 20:19:32
倾听者知心姐姐
可以聊聊教你学习放松疗法。
2022-03-07 20:22:07
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-03-07 23:55:24
网友橙子
橙子送了一个拥抱
2022-03-08 15:07:19
倾听者神采飞扬
神采飞扬送了一个拥抱
2022-03-09 02:55:26
倾听者神采飞扬
亲可以做正念，或者放松疗法。
2022-03-09 02:55:56
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2022-03-09 09:55:20
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-03-10 14:18:40
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-03-22 10:42:08
