给力心理
我每次做作业、或者上课遇到晦涩难懂的题目时我脑子里总是会冒出：我智商低，怎么学都学不会的。这种想法，虽然我也知道这是错误的，但这种想法总会在我脑子里漂浮，怎么办？
32个拥抱
12条评论
319次阅读
网友
心理咨询矫正室
2024-11-23 05:10:21
网友可乐加冰
试图忘掉嘛
2022-02-19 12:13:20
咨询师张洪微
张洪微送了一个拥抱
2022-02-19 12:14:44
网友情绪管理
你可以忽略这种想法
2022-02-19 12:19:02
咨询师张江龙
张江龙送了一个拥抱
2022-02-19 12:23:26
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-02-19 12:24:38
倾听者王致刚
王致刚送了一个拥抱
2022-02-19 12:29:21
咨询师周美芳
自我否定当然不好，做调整
2022-02-19 12:37:25
咨询师李海云
李海云送了一个拥抱
2022-02-19 12:40:44
咨询师曹春艳
0
你好，我理解你做不出题时的无助和害怕。这种时候你开始批判指责你自己。你只是需要帮助，这是很正常的。
2022-02-19 12:42:13
倾听者初倾心理
初倾心理送了一个拥抱
2022-02-19 12:44:34
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2022-02-19 13:04:30
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-19 13:04:55
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-02-19 13:06:24
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-02-19 13:08:38
网友嘻哈
嘻哈送了一个拥抱
2022-02-19 13:15:00
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-02-19 13:15:52
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2022-02-19 13:22:23
咨询师王宇
你好
2022-02-19 13:23:23
倾听者满月心理
满月心理送了一个拥抱
2022-02-19 13:37:33
倾听者满月心理
你需要帮助了，接受帮助让自己过得更好。
2022-02-19 13:41:49
倾听者晓澜•心理•咨询
0
这是消极的自我暗示，你可以尝试替代法，比如有意识的想:认真听下去，我会懂的，我智商这么高，没有我不会的题[龇牙]
2022-02-19 14:01:16
咨询师王薇
王薇送了一个拥抱
2022-02-19 14:04:51
咨询师王薇
你好
2022-02-19 14:04:55
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-19 14:32:58
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-19 14:44:22
倾听者灵巧
别否定自己
2022-02-19 14:44:48
倾听者秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
2022-02-19 15:25:28
倾听者伊林
0
这只是一个部分，不让这个部分主导就好，这个部分的出现在保护你什么，或者它在担心什么
2022-02-19 15:49:45
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-02-19 16:06:12
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-19 16:18:33
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-02-19 16:24:10
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-19 16:28:27
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-19 16:51:29
网友不知道起啥名
不知道起啥名送了一个拥抱
2022-02-19 17:58:39
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-02-19 19:34:37
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-02-19 20:37:37
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-02-19 21:11:12
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-19 22:10:13
网友蔷子
你也可以有你智商没问题就是题难了点
2022-02-20 02:52:38
倾听者阿朵老师
阿朵老师送了一个拥抱
2022-02-20 12:03:43
倾听者健忘的外套
0
可以找找资料，看看去年的毕业生，有没有遇到你这样的学识方面的问题，也可以向同班同学请教一下。
2022-02-20 16:59:39
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-02-20 18:49:33
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-02-21 08:03:13
倾听者金凤老师
金凤老师送了一个拥抱
2022-02-25 23:25:38
