给力心理
假如有一件事情对我很困难，我不能解决，我很焦虑。当我通过具体分析发现了其中具体是哪个点让我很困难，即使这个点依然是我无法解决的，我也会感到舒服很多。这是为什么呢？这两者我都是不能解决问题啊
33个拥抱
8条评论
328次阅读
网友
国际心理咨询师联合会证书
2025-03-14 12:51:54
网友反哺
反哺送了一个拥抱
2022-02-16 11:14:48
咨询师李燕
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把模糊、不确定的事，变成了清晰确定的事，人就有了掌控感，可能是这个原因吧
2022-02-16 11:15:23
倾听者清风咨询【情感·两性】
清风咨询【情感·两性】送了一个拥抱
2022-02-16 11:17:57
倾听者清风咨询【情感·两性】
0
面对问题发现问题找到原因，本身就是积极的治愈。也许最后也无法彻底解决，也是很好的事情，可以找我聊聊帮你分析解决。
2022-02-16 11:18:50
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-02-16 11:21:12
网友❤️以爱【心理情感家庭】
0
[玫瑰]遇到了什么纠结的问题，可以具体的聊聊。当你理清了头绪，就能明确自己真正的想法[可爱]希望可以帮到你！
2022-02-16 11:22:00
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-02-16 11:24:33
网友遇心理
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给您举一个例子吧，如果您在黑暗中被一个人打了，您根本不知道是什么东西袭击你了，你会感到非常害怕和无措。可如果你开了灯，发现刚才袭击你的是一个彪形大汉，即使你知道还是打不过他，但是不是你并没有刚才那么害怕了？这并不是你能够战胜他带来的，而是你起码知道了伤害的来源，能够做出规避，而不是在一个全然不知的环境下挣扎了。人是很重视安全感和主动权的。这也是正常的心理体验[可爱]
2022-02-16 11:25:41
倾听者王致刚
王致刚送了一个拥抱
2022-02-16 11:27:37
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-02-16 11:29:07
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-02-16 11:29:30
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-02-16 11:39:23
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2022-02-16 11:41:25
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-16 11:45:49
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-02-16 11:52:49
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-16 11:55:38
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2022-02-16 11:55:46
倾听者梁燕
梁燕送了一个拥抱
2022-02-16 12:00:16
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-16 12:08:09
网友而含（释梦 倾听）
焦虑具体化，焦虑就变得清晰了
2022-02-16 12:22:31
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2022-02-16 12:36:19
倾听者晴天
0
你在纠结你感觉不能解决的事，好像无法接受自己不能解决的问题，你希望那怕是找个理由这样心里也会好受一些
2022-02-16 12:38:36
倾听者灵感的来源
灵感的来源送了一个拥抱
2022-02-16 12:39:21
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-16 12:47:10
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-02-16 12:48:39
咨询师曹春艳
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你好，区别于分析出原因可让你获得掌控感，而失控会让一个人焦虑、恐慌
2022-02-16 12:50:04
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-16 13:49:18
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-02-16 14:01:18
咨询师王宇
你好
2022-02-16 14:12:54
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-02-16 14:30:17
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-16 14:32:13
倾听者求不得
求不得送了一个拥抱
2022-02-16 14:58:00
倾听者秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
2022-02-16 15:42:57
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-02-16 16:08:31
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-02-16 16:20:31
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-16 16:43:26
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-02-16 16:58:11
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-02-16 19:54:12
倾听者彬彬有礼
彬彬有礼送了一个拥抱
2022-02-16 20:56:42
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-02-17 13:57:08
网友安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-02-17 20:29:02
