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1071天前在线
2021-11-26 19:47:35
抱抱TA
回复
女,我好像又严重脾气控制不好,现在连玩笑都开不起了,要么莫名开心要么莫名想哭…
30个拥抱
14条评论
400次阅读
网友
郑州地区的心理咨询师
2024-11-24 20:12:47
咨询师
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-26 19:49:10
咨询师
程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-11-26 19:49:54
倾听者
心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-26 19:51:14
咨询师
张志强
张志强送了一个拥抱
2021-11-26 19:51:35
咨询师
张志强
0
心里压得厉害,能笑出声来吗?把那个情绪表达出来,让心里舒服了,笑声才能出来。
2021-11-26 19:53:00
倾听者
心能量
0
是因为你内心深处负能量太多了,清理一下就会好很多,点击头像了解我,我来帮你好吗?
2021-11-26 19:53:00
倾听者
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-11-26 19:53:58
倾听者
安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
2021-11-26 19:57:43
倾听者
小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-11-26 19:59:35
咨询师
张敏
张敏送了一个拥抱
2021-11-26 20:01:52
网友
秋语
秋语送了一个拥抱
2021-11-26 20:01:57
倾听者
灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-11-26 20:10:59
倾听者
阿愉
阿愉送了一个拥抱
2021-11-26 20:19:45
倾听者
阿愉
身体需要调理
2021-11-26 20:19:54
倾听者
小玉
找我聊聊看看能不能帮你一把,
2021-11-26 20:30:06
咨询师
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-26 20:32:16
网友
造梦空间
造梦空间送了一个拥抱
2021-11-26 20:40:35
网友
心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-26 20:41:42
倾听者
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-11-26 20:42:07
咨询师
龙凤
你好
2021-11-26 20:47:44
倾听者
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-26 20:50:46
倾听者
风雨阳光(兰昕)
0
感觉上,有点忽上忽下,挺难受的啊!高中?聊一聊心中的不快,要说具体事情。或者纯聊天,在这里发帖子也行
2021-11-26 20:56:14
咨询师
王宇
你好
2021-11-26 20:56:46
倾听者
风雨阳光(兰昕)
风雨阳光(兰昕)送了一个拥抱
2021-11-26 20:56:48
倾听者
风雨阳光(兰昕)
脾气控制不好的时候,那一段能不能讲讲?
2021-11-26 20:57:50
网友
雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
2021-11-26 21:01:10
咨询师
周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-26 21:12:43
倾听者
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-11-26 21:32:41
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天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-26 21:58:08
倾听者
晓曦谈情
晓曦谈情送了一个拥抱
2021-11-26 22:04:09
网友
知心
你好
2021-11-26 22:17:51
倾听者
倾心
倾心送了一个拥抱
2021-11-26 22:34:45
倾听者
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2021-11-26 22:35:29
倾听者
天天情感
调整心态,学会怎么与自己相处
2021-11-26 22:49:39
倾听者
心妍老师
患得患失都是源于内心的不自信
2021-11-26 23:26:28
倾听者
向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-11-26 23:34:07
倾听者
理心老师
0
你需要一个人好好的心疼你,温暖你,爱你。这个人暂时找不到的话,那就看看自己,让自己学会爱自己,学会接纳自己的一切,不满意。
2021-11-27 14:09:27
咨询师
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-11-27 15:58:10
咨询师
罗怡萱
0
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
2021-11-27 15:58:12
倾听者
慢慢姑姑
0
放松心态顺其自然,找些自己爱好的事去做,加强体育锻炼,慢慢就会快乐起来了
2021-11-27 19:45:37
倾听者
俊武~开心聊天室
俊武~开心聊天室送了一个拥抱
2021-11-28 00:19:02
网友
阿羡
阿羡送了一个拥抱
2021-11-28 16:22:38
咨询师
戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-11 21:58:11
倾听者
萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-12 04:18:42
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女,真的受不住了,每天想着自杀的念头。相似遗书写了好多,喝了好多血。
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1094天前
女,1岁,《音乐的功用和意义》 音乐的意义 情绪是基因进化出来的维护生存的一种行为.指导,能在关健时候给人指引方向,也给人提供行动的力量。 情绪有指导意义,但不是所有的情绪都是恰当的,它需要人的理性控制和合理疏导。 音乐就是让人情绪疏导的合理渠道之一。 当一个人把自己的思愁烦闷揉进音乐”这条河流里,随着它缓缓流淌,或者急速狂奔,情绪就和“河水”-起,享受着--往无前的惬意,然后在这个自由前进的过程中,不断的耗损减势,直达最后的风平浪静。 所以我觉得,音乐是一-个载体,它承载着我们太多的需要,我们爱的其实并不是音乐,而是爱它的承载的功用和效果,最终我们已经分不清爱的是什么,但这真的不重要。 ———————— 音乐的功用 功用之一:把心占据,缓解焦虑。 在我焦虑得坐立难安时,我听柯陈军的《亡灵序曲》或其他死亡摇滚,而且声音比较够大,甚至达到承受极限。因为只有这样的嘶吼音乐,才能跟着音乐一起消解部分负能量,才能让心暂时麻木,然后安顿下来。 功用之二:缓解倦怠,打发无聊。 在我工作时,骑行时,我听徐誉滕的《星星和我睡不着》或其他网络歌曲和民谣。因为舒缓简单的音乐,不需要用心聆听,可以不抢夺脑力资源,保证工作和活动正常进行,并能增加环境元素,冲淡单调乏味,保证或提升工作效率。 功用之三:丰富感知,诗化生活。 在我苦闷不解,怀疑人生时,我听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐。这样就有可能随着音乐一起重新感受这个世界,然后就有可能给麻木疲倦的心灵输送复活养料,焕发新姿。 或者,在我心情还不错的时候,听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐,给平淡的生活注入一些美好元素,锦上添花,让我心飞扬。 功用之四:人歌相映,感恩存在。 在我心情还不错的时候,我听云飞的《放羊娃》或其他高亢欢腾的音乐,给自己的心装上翅膀,自由飞翔,要阅尽世间--切美好,同时也感恩--切存在。 功用之五:找寻自己,整合自己。 现在我经常听《让我们荡起双桨》,想找回那个天真烂漫、蓬勃向上的还是小树苗的自己。 —————————— 语言的尽头是音乐。 总的来说,音乐(包括所有艺术)主要是用来表达自我的。表达不同时期不同状态下的自我。 如果能在音乐里遇见自己,就没那么孤独了,也能缓解下焦虑,甚至能点燃希望,重塑自己。
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我被前夫欺骗过后,现在只要跟我相处的男生没有第一时间回复我消息我就焦虑。坐立不安,想很多
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1094天前
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