女,20岁,为什么大家会对疫情那么焦虑啊,苏州学校封校了,刚刚去超市,感觉大家就像进货一样,搞得我好难受啊??一种说不出来的难受,感觉有一种很急的感觉,感觉有什么在挤着我
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网友
心理咨询师开课新闻稿
2024-11-24 19:54:49
倾听者风雨阳光(兰昕)
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是啊,这种感觉挺不舒服的呢,不舒服的时候来这里说说,我们陪你一起聊聊天发帖子说说话。疫情厉害的时候,大家都有点集体创伤,这种创伤过后再来点动静,就有点草木皆兵的意思啊。
2021-11-26 21:02:36
倾听者风雨阳光(兰昕)
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原则上这种轻微的集体创伤是不用处理的,你的焦虑压的喘不过气,只要没有太大的躯体反应也暂且不用处理。对疫情的焦虑也有可能会让人们更好的活命(保命的各种行动屯东西等等)
2021-11-26 21:08:22
谢谢
可能太容易被别人情绪影响了