月亮(小星球) 1093天前在线
2021-11-26 18:27:05
抱抱TA 回复
女,20岁,为什么大家会对疫情那么焦虑啊,苏州学校封校了,刚刚去超市,感觉大家就像进货一样,搞得我好难受啊??一种说不出来的难受,感觉有一种很急的感觉,感觉有什么在挤着我
30个拥抱 20条评论 465次阅读
网友
心理咨询师开课新闻稿
2024-11-24 19:54:49
倾听者婚恋屋
婚恋屋送了一个拥抱
2021-11-26 18:27:17
倾听者丽生姐姐
[抱抱][抱抱]
2021-11-26 18:28:34
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-11-26 18:29:56
咨询师张志强
0 是大家的焦虑引起了你的共鸣。我们可以一起探讨这种感觉吗?
2021-11-26 18:30:58
咨询师程国凤
程国凤送了一个拥抱
2021-11-26 18:31:07
倾听者婚恋屋
如果有什么疑虑可以点击头像私聊我。
2021-11-26 18:31:36
咨询师龙凤
你好
2021-11-26 18:34:51
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-26 18:36:44
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-11-26 18:48:24
网友安老师
安老师送了一个拥抱
2021-11-26 18:49:24
咨询师王晓光
0 你属于敏感体质,代入感太强了。只是内心缺少定力的表现。
2021-11-26 18:49:46
咨询师王晓光
这是内心缺少定力的表现
2021-11-26 18:50:00
咨询师王晓光
0 这种性格特征极容易被周边环境和氛围裹挟。
2021-11-26 18:50:57
网友安老师
0 你是个善良的人,疫情期间是挺让人难受焦虑的
2021-11-26 18:50:58
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-11-26 18:51:07
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-26 18:52:09
倾听者灵与肉的交战
灵与肉的交战送了一个拥抱
2021-11-26 18:52:28
倾听者慢慢姑姑
慢慢姑姑送了一个拥抱
2021-11-26 18:55:50
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-26 18:58:31
咨询师李金玲
李金玲送了一个拥抱
2021-11-26 19:05:40
倾听者杜宣辰
0 对这次疫情的应对对每个人都是大事,你好像有些与众不同,你对疫情是看法呢?
2021-11-26 19:16:45
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-11-26 19:27:28
咨询师张敏
张敏送了一个拥抱
2021-11-26 19:29:14
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-11-26 19:44:37
网友造梦空间
造梦空间送了一个拥抱
2021-11-26 19:50:15
倾听者安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
2021-11-26 19:58:58
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-11-26 20:02:19
倾听者阿愉
阿愉送了一个拥抱
2021-11-26 20:21:53
倾听者阿愉
她们紧张过度了,你买点正常必要品就行了
2021-11-26 20:22:21
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-26 20:41:47
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-11-26 20:42:29
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-26 20:51:01
咨询师王宇
你好
2021-11-26 20:57:43
倾听者风雨阳光(兰昕)
风雨阳光(兰昕)送了一个拥抱
2021-11-26 20:59:49
倾听者风雨阳光(兰昕)
0 是啊,这种感觉挺不舒服的呢,不舒服的时候来这里说说,我们陪你一起聊聊天发帖子说说话。疫情厉害的时候,大家都有点集体创伤,这种创伤过后再来点动静,就有点草木皆兵的意思啊。
2021-11-26 21:02:36
倾听者风雨阳光(兰昕)
0 原则上这种轻微的集体创伤是不用处理的,你的焦虑压的喘不过气,只要没有太大的躯体反应也暂且不用处理。对疫情的焦虑也有可能会让人们更好的活命(保命的各种行动屯东西等等)
2021-11-26 21:08:22
谢谢
可能太容易被别人情绪影响了
倾听者天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-26 21:58:13
倾听者轻柔的风
0 我从疫情就没耽误自己喜欢的运动,踢球!做喜欢的事,不影响大方向情况下,做喜欢的事!幸福是自己创造的,不是施舍的
2021-11-26 21:59:50
倾听者晓曦谈情
晓曦谈情送了一个拥抱
2021-11-26 22:04:37
倾听者心云
环境对人的心理有很多引导影响
2021-11-26 22:25:26
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-11-26 22:34:49
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-11-26 23:34:27
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-11-27 15:58:37
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
2021-11-27 15:58:39
倾听者俊武~开心聊天室
俊武~开心聊天室送了一个拥抱
2021-11-28 00:19:20
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-11 21:58:29
倾听者萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-12 04:18:55
心理论坛
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女,1岁,《音乐的功用和意义》 音乐的意义 情绪是基因进化出来的维护生存的一种行为.指导,能在关健时候给人指引方向,也给人提供行动的力量。 情绪有指导意义,但不是所有的情绪都是恰当的,它需要人的理性控制和合理疏导。 音乐就是让人情绪疏导的合理渠道之一。 当一个人把自己的思愁烦闷揉进音乐”这条河流里,随着它缓缓流淌,或者急速狂奔,情绪就和“河水”-起,享受着--往无前的惬意,然后在这个自由前进的过程中,不断的耗损减势,直达最后的风平浪静。 所以我觉得,音乐是一-个载体,它承载着我们太多的需要,我们爱的其实并不是音乐,而是爱它的承载的功用和效果,最终我们已经分不清爱的是什么,但这真的不重要。 ———————— 音乐的功用 功用之一:把心占据,缓解焦虑。 在我焦虑得坐立难安时,我听柯陈军的《亡灵序曲》或其他死亡摇滚,而且声音比较够大,甚至达到承受极限。因为只有这样的嘶吼音乐,才能跟着音乐一起消解部分负能量,才能让心暂时麻木,然后安顿下来。 功用之二:缓解倦怠,打发无聊。 在我工作时,骑行时,我听徐誉滕的《星星和我睡不着》或其他网络歌曲和民谣。因为舒缓简单的音乐,不需要用心聆听,可以不抢夺脑力资源,保证工作和活动正常进行,并能增加环境元素,冲淡单调乏味,保证或提升工作效率。 功用之三:丰富感知,诗化生活。 在我苦闷不解,怀疑人生时,我听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐。这样就有可能随着音乐一起重新感受这个世界,然后就有可能给麻木疲倦的心灵输送复活养料,焕发新姿。 或者,在我心情还不错的时候,听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐,给平淡的生活注入一些美好元素,锦上添花,让我心飞扬。 功用之四:人歌相映,感恩存在。 在我心情还不错的时候,我听云飞的《放羊娃》或其他高亢欢腾的音乐,给自己的心装上翅膀,自由飞翔,要阅尽世间--切美好,同时也感恩--切存在。 功用之五:找寻自己,整合自己。 现在我经常听《让我们荡起双桨》,想找回那个天真烂漫、蓬勃向上的还是小树苗的自己。 —————————— 语言的尽头是音乐。 总的来说,音乐(包括所有艺术)主要是用来表达自我的。表达不同时期不同状态下的自我。 如果能在音乐里遇见自己,就没那么孤独了,也能缓解下焦虑,甚至能点燃希望,重塑自己。
29个拥抱 10条评论 407次阅读 1094天前

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