爱找毛病,自找烦恼,从学校回到家就会开始想自己一天都做错了什么事,找不到就浑身感觉很奇怪,找到了就会难受一整天,即便真的是很小很小的事情...真的会难受一整天。
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网友
心理咨询师中冲突变形
2024-11-24 22:08:57
呜呜呜那怎么才可以避开这种事情啊?
咨询师王晓光
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你好,你这种情况是典型的内耗。要改变这种惯性思维方式。找到你形成这种思维方式的原因,从根本上破解。因为任何心理现象的背后,都有其深层原因,如果你愿意,我可以跟你一起探索分析。
2021-11-26 05:20:40
倾听者祝福
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您好,人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。善于躬身自省的人往往能够意识到自己的错误,然后改正错误,取得进步。自己犯了错,不要太纠结,改了就好了,甚至我们还有这样想法,当我们犯错的时候,我们应该高兴,因为如果我们改正了错误,我们就进步了,《论语》中有这样一个观点:“什么样的人称为好学的人,就是那些勇于改正自身错误的人”,加油去努力培养这个好习惯吧,你一定会一路收获满满,不断进步的。
2021-11-26 05:48:29
倾听者理心老师
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感受到你对自己行为的迷惑和焦虑。自己在这样的两难境地里跳不出来了。那么需要探索的是,这种习惯最早从何而来?如果不这样做,你担心的最糟糕的事情会是什么?
2021-11-26 10:56:37