网友
心理咨询很严重
2024-11-26 16:20:14
咨询师赵晓宁
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你好,我看到了你的帖子,生活中的改善方式是,你去做一些运动,运动可以产生多巴胺,缓解焦虑。心理咨询中的改善方式是,精神分析找到你的焦虑的原因(潜意识深处),然后再用认知行为的心理训练方式来改善。如果想进一步探讨,欢迎私聊我~
2021-10-30 14:48:28
@赵晓宁可是我每次去看医生什么都不敢说
这个的消息声好多[大哭]
好大声[大哭]
这个消息铃声好大