工作不顺利,下不了跳槽的决心,每天在这个环境中上班,感觉情绪很压抑,自己用了很多方法调节,都不太有用
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网友
心理咨询与治疗武大
2025-02-17 08:27:14
![理心老师](https://yun.geilixinli.com/21077820_1624008789632.jpg@!w100h100)
倾听者理心老师
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能够感受到你很想做好工作,但是又不是那么的顺利,让你心里很郁闷,你想进行一些改变,又不知道怎么样改变。一般来说工作不顺利呢,有两个主要的原因,第1个是自己的知识技能不够岗位要求,如果是这样的话是比较好解决的,就是缺什么就补什么就学什么就好了。第2个是知识技能虽然够,但是,与工作关系无论是和同事的还是和领导的下属的,可能关系方面有一些问题,让事情无法顺利推动下去,就会让你感觉很挫败。跳槽是换了一个工作,但是新的工作也会有这样或者那样的不顺利,不妨在目前的工作中顺着这个不顺利来探索一下自己看看具体原因是什么,怎样能够突破和解决。
2021-10-27 11:32:10
![笨笨](https://yun.geilixinli.com/20170721_1633830348971.jpg@!w100h100)
倾听者笨笨
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讲一个小故事,教你如何“静心”?一位俗家弟子问:“道长,总会遇到一些不愿意面对的人和事,如何静心?”道长:“来干扰你的人和事,是外因,谁也避免不了,我也如此。心不想面对它们,排斥它们,同时又需要去面对它们的时候,心就有了冲突,心就静不下来。当你把它们当成来磨练你,增长你的智慧,教导你学会处理方法,成就你时,你就能悦纳它们,而不是排斥。心里的冲突就消失了,就能静下来了”
2021-10-27 11:50:03