给力心理
男,我妈说昨天帮我挂号去看心理医生，我现在好紧张，不知道明天该说些什么。我怕明天又是白去的一天。。。
27个拥抱
20条评论
741次阅读
网友
情感导师和心理咨询师性质一样吗
2025-03-14 11:29:04
倾听者远哥倾听
啥也不说深呼吸催眠即可
2021-10-18 21:05:17
咨询师石月梅
人人需要心理咨询师陪伴的
2021-10-18 21:05:37
倾听者语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
2021-10-18 21:06:08
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-18 21:06:46
咨询师王晓光
王晓光送了一个拥抱
2021-10-18 21:07:05
网友阳光
阳光送了一个拥抱
2021-10-18 21:07:25
咨询师王 宇
你好
2021-10-18 21:07:55
网友阳光
你很紧张，担心没有收获。
2021-10-18 21:08:16
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-18 21:11:52
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-10-18 21:22:33
倾听者宋老师❤
你好
2021-10-18 21:22:48
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-18 21:26:18
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-10-18 21:26:50
网友王致刚
王致刚送了一个拥抱
2021-10-18 21:35:59
网友心途
心途送了一个拥抱
2021-10-18 21:36:45
网友我懂你
我懂你送了一个拥抱
2021-10-18 21:39:27
网友我懂你
祝你好运哦
2021-10-18 21:39:35
倾听者慢慢姑姑
0
哪怕有一点点收获都是值得的，把心里话都说出来，进行释放宣泄你会好起来的。加油
2021-10-18 21:41:06
倾听者知心暖男
0
别怕，从容面对，要知道每个人都不容易！你很不错了
2021-10-18 21:45:29
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-10-18 21:50:51
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-10-18 21:56:21
倾听者晴岚
晴岚送了一个拥抱
2021-10-18 21:57:33
倾听者安安❤️
安安❤️送了一个拥抱
2021-10-18 22:00:30
网友只想倾诉，拒绝改变
没事，随便说。
2021-10-18 22:01:21
网友只想倾诉，拒绝改变
我也是担心这个
2021-10-18 22:01:33
网友只想倾诉，拒绝改变
我去了两次
2021-10-18 22:01:50
网友只想倾诉，拒绝改变
0
第二次就没那么紧张了，第一次我都紧张得大脑一片空白
2021-10-18 22:02:38
倾听者晴岚
0
宝贝：如果没什么事，何必紧张，如果说数据显示你有一点，何须紧张，她们也是希望能帮到你，让你越来越好，顺其自然，自然轻松的去。祝你好运[微笑]
2021-10-18 22:02:59
网友雨沫
1
我们把来做心理咨询的人称为来访者，既不是客人，也不是病人。来访者就像到了一个地方，谈一谈自己的感受……有时候我们的情绪需要有个宣泄口，在这里我们倾听您的需要，感觉您的感觉。所以，不用紧张，就当是一次心与心的交流。
2021-10-18 22:34:47
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-10-18 22:44:06
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-10-18 23:13:13
网友
私聊我
2021-10-18 23:16:19
网友金傑君【智慧情感】
金傑君【智慧情感】送了一个拥抱
2021-10-18 23:33:25
倾听者明洋 婚恋情感
加油[抱抱]
2021-10-18 23:38:24
咨询师刘育
刘育送了一个拥抱
2021-10-19 06:10:47
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2021-10-19 10:38:00
倾听者理心老师
0
你作为来访者去看心理医生，尤其是第1次心情难免有些紧张，那么其实缓解的方法呢就是你完全可以跟心理医生第1句话就说，我有点紧张，我有点紧张，实话实说就可以了，你就会发现，当你坦诚出来你有点紧张了，反而就会越来越好了，而且专业的心理医生他一定能够帮助到你，缓解你的紧张，给你创造安全的放松的氛围，让你能够做深入持久的咨询。
2021-10-19 13:55:41
倾听者理心老师
0
如果你愿意，你可以先选择打老师的倾听电话，在电话里面你可以体验一下，怎么样可以有紧张缓解到松放松，这样经常的练习，慢慢的就会越来越不紧张，不恐惧了。每个人猜测也许你有一些社交恐惧方面的障碍
2021-10-19 13:56:23
网友余~音
余~音送了一个拥抱
2021-10-19 15:00:50
咨询师王月霞
您好
2021-10-19 15:42:12
倾听者最美的你【情感＆职场】
最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱
2021-10-19 17:04:28
网友
送了一个拥抱
2021-10-19 20:23:31
倾听者顾北【婚恋❤️救赎】
顾北【婚恋❤️救赎】送了一个拥抱
2021-10-19 22:24:03
网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗
0
私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗专家？送了一个拥抱
2021-10-21 18:54:01
网友秀新☀️心理☯
秀新☀️心理☯送了一个拥抱
2021-10-21 19:11:04
网友秀新☀️心理☯
你所说的白去是指什么？
2021-10-21 19:11:22
倾听者林菊
林菊送了一个拥抱
2021-10-22 22:32:37
