网友
自己和心理咨询师说想轻生
2024-11-23 05:38:40
谢谢老师
咨询师陈明
0
有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
2021-10-17 17:20:24
可能我的目标比较模糊了吧,想要被包容和喜欢,想要能好好休息,最近太累了,要是说目标的话就是好好疗养一下。。
呃,不好说。行为方面吧,思想方面还是想有自己的想法的
我在学校里几乎是一个人,没有人分享想法,一直在学习,几乎是习惯性看着眼前的事
长期的孤独和学习让我忘掉了其他的重要的目的
有时候,忘了喝水,有时候打饭打得太多了,也没有注意,因为吃不完会被扣分,所以强迫自己吃下去
这次就遵从自己的想法,休息一下吧。目标什么的太远大了,我想先照顾照顾自己
谢谢老师们的拥抱
我想放弃了,真的很累,目标也又远,又迷茫
所有人都不能理解想法
我不知道能不能做到立下目标,改变自己