给力心理
女,15岁,初三了，情绪总在开心和低落反复横跳，有的时候一低落就是半天，有没有什么解决办法，太影响学习。
22个拥抱
11条评论
556次阅读
网友
施艳心理咨询师
2025-03-27 05:32:12
倾听者笨笨
笨笨送了一个拥抱
2021-10-16 06:45:56
网友阳光
阳光送了一个拥抱
2021-10-16 06:46:03
网友阳光
我有办法
2021-10-16 06:46:28
昂？
网友米会军
你一般会怎么做？怎么调整自己呢？
2021-10-16 06:50:29
通常等情绪自己散掉，自己想不到有什么办法调节，情绪上头的时候一句话也不想讲
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-16 06:53:08
咨询师王 宇
你好
2021-10-16 06:57:20
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-10-16 07:01:35
咨询师石月梅
在什么情况下情绪发生波动呢？
2021-10-16 07:31:01
咨询师陈明
0
您好，您很善于思考，好的问题就是成功的一半。对于情绪，可以首先静下心观察它。负面情绪意味着什么呢？往往是孩子模式，得不到就哭闹，这一孩子模式的延续。更好更成熟的选择都有什么呢？往往是成熟人模式，就是完全为自己一生负责，完全爱自己，完全相信自己。活出力所能及——最好的自己，独立自主的自己，沉着冷静淡定从容镇定自若的自己。
2021-10-16 07:38:11
咨询师李海云
李海云送了一个拥抱
2021-10-16 07:41:49
网友王煜晨
我和你有一样问题可以
2021-10-16 07:42:56
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-16 07:44:00
倾听者爱缘
爱缘送了一个拥抱
2021-10-16 08:00:09
倾听者心发现
心发现送了一个拥抱
2021-10-16 08:13:39
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-10-16 08:27:44
咨询师龙凤
你好
2021-10-16 08:31:30
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2021-10-16 08:31:33
网友心途
心途送了一个拥抱
2021-10-16 09:20:28
咨询师梁欣旺
梁欣旺送了一个拥抱
2021-10-16 09:26:56
网友无所无所谓
0
能自己散掉就没什么大问题，想想你因为什么而难过，看开了就行了，我以前也会半夜的时候莫名的惆怅心情低落
2021-10-16 09:29:47
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-10-16 09:49:45
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2021-10-16 10:27:39
倾听者有事找瑞
0
这个年龄很正常的生活都有酸甜苦辣接受认可自己相信自己最棒
2021-10-16 11:39:38
网友k
k送了一个拥抱
2021-10-16 11:52:26
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-10-16 12:43:21
倾听者人间四月天
人间四月天送了一个拥抱
2021-10-16 14:57:46
网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗
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私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗专家？送了一个拥抱
2021-10-16 16:04:11
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-16 18:33:38
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-10-17 01:54:08
咨询师汤霜
汤霜送了一个拥抱
2021-10-19 17:28:08
网友
送了一个拥抱
2021-10-19 22:57:07
