给力心理
已经从抑郁症中走出来了，但又很担心会继续患上，想起得抑郁症时的种种痛苦，就浑身难受，这种情况严重吗？该怎么办？
19个拥抱
15条评论
419次阅读
网友
二级心理咨询研究报告
2025-03-14 12:44:35
倾听者阳光一米
阳光一米送了一个拥抱
2021-10-04 15:26:45
咨询师龙凤
你好
2021-10-04 15:26:52
倾听者阳光一米
您好
2021-10-04 15:26:56
网友阳光
阳光送了一个拥抱
2021-10-04 15:27:17
网友阳光
总是担心，可以梳理化解
2021-10-04 15:27:49
倾听者笨笨
笨笨送了一个拥抱
2021-10-04 15:27:55
咨询师龙凤
你觉得有没有可能并没有真正的走出来呢
2021-10-04 15:28:07
网友缘故
缘故送了一个拥抱
2021-10-04 15:28:22
我认为已经走出来了
网友七友
你已经知道路了怎么会在陷进去
2021-10-04 15:29:18
对啊，即使我很确信我不会再患上了，但还是很担心
然后就在脑子里形成一种思维定性：只要我一想起那件事，就会很难受。
然后我的脑子里就不断地想起
网友
1
只要走出来了，就不会再走回去。除非你想。
2021-10-04 15:34:19
网友
你应该给自己一些积极的心理暗示
2021-10-04 15:34:26
咨询师石月梅
乏力吗
2021-10-04 15:37:54
网友
2
更何况，你患过抑郁，这也是人生经历的一部分。很多人从未有过这种经历，这是折磨你的源头同样是珍宝。学着把他当成你千千万万回忆当中的美好一种。你要知道你走出来了，是很勇敢的事。很多人都没有走出来，但你在和它周旋、斗智斗勇，你远比很多人都勇敢。你害怕再回到过去，那么谨记这些，你反而最不会回到过去。现在是你胜利了，外界的一切条件都为你而有利，不要妄自菲薄。现在就顺其自然，不要强迫自己。干点喜欢的事，也别强迫自己忘掉。时间长了就会好很多
2021-10-04 15:39:02
倾听者人间四月天
人间四月天送了一个拥抱
2021-10-04 15:52:40
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-10-04 15:54:23
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2021-10-04 15:58:56
倾听者格儿老师❤️
0
允许这个念头的到来，它是来提醒你，凡事要用积极的思维逻辑去思考
2021-10-04 16:06:11
倾听者格儿老师❤️
格儿老师❤️送了一个拥抱
2021-10-04 16:06:21
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-10-04 16:07:52
网友
送了一个拥抱
2021-10-04 16:49:17
网友清华老师
清华老师送了一个拥抱
2021-10-04 16:54:59
倾听者太上曰
太上曰送了一个拥抱
2021-10-04 17:19:04
咨询师王 宇
你好
2021-10-04 20:08:31
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-10-04 20:20:32
倾听者最美的你【情感＆职场】
最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱
2021-10-04 21:57:05
网友繁华落幕倾城伤
繁华落幕倾城伤送了一个拥抱
2021-10-04 23:17:57
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-10-05 04:40:46
网友凯文
凯文送了一个拥抱
2021-10-05 11:15:04
网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗
0
私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗专家？送了一个拥抱
2021-10-05 17:09:47
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-05 18:42:56
