我爸我妈经常在我面前吵架,经常是因为一些小事,有时候还打架搞的我都快抑郁了,不想在家呆着了。
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网友
重庆容格心理咨询
2024-11-23 04:45:09
网友茜仔
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首先把父母的问题和自己的问题分开来看,你是他们吵架打架,不是你的原因造成的,客观的看待父母的不和谐,然后尽全力告知父母他们的关系对你的影响,尽量把自己的委屈和难过讲出来,多结交一些性格开朗的朋友,发现自己抑郁状态的时候学会开导自己,从抑郁状态里解脱出来,加油,会好起来的。
2021-10-03 12:56:14