男,21岁,1.她删了我,我还是会想她,怎么办? 2.在认识她之前,我一直没解决这个问题,我现在还是不能够集中精力学习,感觉处于亚健康状态,请问我该怎么办?
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网友
心理咨询新春座谈会
2025-03-14 11:54:59

倾听者风中铃(倾听师)
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晚上好,我是平台的倾听师风中铃老师。很荣幸能回答您的问题。我能感觉到您的苦恼。对方删除了你,感觉自己不知道如何去分离,对吗?这已经影响到学习了,不知道分开的时间有多久了呢?接纳自己的这种感受。一些人可以安全分离,一些人可以不安全分离,适应了,找到自己的价值感。希望我的回答能够帮助到您,祝您开心
2021-09-28 21:28:02
我可以这样想吧嘿嘿,她也是为了我好,她觉得可以让我独当一面吧,让我好好提升自己,只要我提升了她会感到欣慰的。
继续努力啊,静下心来,想想自己要做什么,知道在做什么。