给力心理
女,18岁,失眠三四个月了，几乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒，要么只睡得着三四个，四五个小时，其他时间都是睡不着。有抗失眠的办法吗？
12个拥抱
41条评论
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网友
青少年心理咨询与辅导案例
2024-11-26 17:21:47
然后第二天无精打采的，
注意力不集中，记忆力严重下降
刚看过的东西，过一秒就忘了
怎么都记不住
有人吗
网友凯文
嗨
2021-09-27 23:05:17
hI
嗨
网友凯文
可以聊聊的
2021-09-27 23:05:51
好的
你也会吗？
网友凯文
偶尔
2021-09-27 23:06:12
网友凯文
但都会想办法去改善
2021-09-27 23:06:26
网友凯文
凯文送了一个拥抱
2021-09-27 23:06:39
我以前也是偶尔
但现在不知道怎么了
网友凯文
嗯嗯
2021-09-27 23:06:54
就是失眠
网友凯文
还是有原因的
2021-09-27 23:07:03
什么原因
网友凯文
自己剥开来找找
2021-09-27 23:07:39
网友凯文
心里上的
2021-09-27 23:07:55
从什么方面剥开
心理
怎么剥
网友凯文
嗯
2021-09-27 23:08:36
网友凯文
找个树洞吐露一下内心的想法
2021-09-27 23:09:08
网友凯文
白天在辅助一些运动
2021-09-27 23:09:43
噢噢
网友凯文
[抱抱][抱抱]
2021-09-27 23:10:43
谢谢
网友凯文
[可爱]
2021-09-27 23:11:21
倾听者福流
有，可以聊一下
2021-09-27 23:11:33
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-09-27 23:15:38
咨询师周美芳
你好
2021-09-27 23:15:46
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-09-27 23:19:07
倾听者最美的你【情感＆职场】
最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱
2021-09-27 23:21:25
倾听者玫瑰女人
是不是顽固性失眠
2021-09-27 23:33:15
网友胖九吨
神经紊乱
2021-09-27 23:33:27
咨询师龙凤
你好
2021-09-27 23:33:49
网友韩你吃饭
韩你吃饭送了一个拥抱
2021-09-28 00:08:57
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-09-28 00:17:23
咨询师王 宇
你好
2021-09-28 05:56:43
倾听者太上曰
太上曰送了一个拥抱
2021-09-28 10:35:54
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-09-28 11:04:31
咨询师许文慧
许文慧送了一个拥抱
2021-09-28 11:41:16
倾听者心灵港
你发生过什么事吗？
2021-09-28 11:45:00
倾听者语抒
除了失眠还有其他什么症状吗？
2021-09-28 13:59:10
倾听者简爱情感
你好，在的呢亲
2021-09-28 17:17:54
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-10-01 13:19:44
网友
送了一个拥抱
2021-10-19 21:16:04
网友喵咔咔
我都是吃的安眠药
2021-11-01 04:20:59
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-07 20:59:29
