1071天前在线
2021-09-27 13:27:56
抱抱TA 回复
我总是因为身边的小事影响自己的心情。我很害怕被人批评或惹人不高兴
15个拥抱 14条评论 305次阅读
网友
心理咨询室的目标
2024-09-22 15:49:59
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-09-27 13:30:50
倾听者罗老师
这种状态有多长时间了?
2021-09-27 13:31:50
咨询师龙凤
你好
2021-09-27 13:34:21
今天去打印店打印东西,因为自己不懂得沟通和电脑技术被被人批评了,也不是说批评吧,就可能耽误了人家时间,人家也很忙。虽然是小事,可是很难让我释怀,我感觉我心理承受压力太低了
两个月了吧
咨询师刘真
0 提升自信从认识自己开始。平台心理视频中的《释放自己的气场》(上,下),提供了修通与自己关系的心理视频,欢迎收看
2021-09-27 13:39:03
倾听者太上曰
太上曰送了一个拥抱
2021-09-27 13:41:27
咨询师周美芳
你好
2021-09-27 13:43:43
倾听者周爱
如果回到当时当 地,你想说些什么呢
2021-09-27 13:47:02
倾听者风中铃(倾听师)
0 下午好,一天愉快。我是平台的倾听师风中铃老师。很荣幸能帮助你答疑解惑。您为小事而影响自己的心情,我感受到您的敏感和细腻。被人批评或者惹人生气感到害怕,其实是您的感觉发出信号,告诉自己要保护自己了。我想在意事情好的结果,所以才让您小心翼翼。一件事,有好的一面,也有不好的一面。我们可以尝试从好的角度去看,去想。鸡蛋挑骨头那种也行。我相信,长此以往,你的自信心就来了。希望我的回答能够帮助到你,祝您工作顺利。如有疑问可以私聊我哦
2021-09-27 13:47:35
倾听者周爱
0 这也不一定是你的错啊,也许你只是不敢肯定自已吧
2021-09-27 13:51:22
倾听者智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
2021-09-27 13:59:19
网友凯文
凯文送了一个拥抱
2021-09-27 14:15:50
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-09-27 14:40:56
倾听者星月情感
星月情感送了一个拥抱
2021-09-27 14:50:20
倾听者雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
2021-09-27 14:53:59
倾听者雅馨心咨师
您好
2021-09-27 14:54:09
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-09-27 15:32:51
网友阳光
阳光送了一个拥抱
2021-09-27 15:47:06
网友心途导师
心途导师送了一个拥抱
2021-09-27 16:12:14
倾听者慢慢姑姑
0 这种状况已经两个月了,什么事情刺激到您产生压抑情绪?找到根源所在心情也就迎刃而解了
2021-09-27 16:27:57
倾听者简爱情感
理解你的感受呢!
2021-09-27 17:19:53
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-09-27 18:53:14
网友温婉~情感分析疗愈
温婉~情感分析疗愈送了一个拥抱
2021-09-27 21:44:30
倾听者最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
2021-09-27 22:02:00
咨询师王 宇
你好
2021-09-28 05:59:40
倾听者小单
小单送了一个拥抱
2021-09-28 11:05:28
倾听者玫瑰女人
0 建议你去看一本书,(自己才是情绪的主人)
2021-09-28 11:06:12
咨询师许文慧
许文慧送了一个拥抱
2021-09-28 11:44:26
心理论坛
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女,16岁,我是一位海外留学生,目前上高二。 家庭情况,我爸脾气一直不大好,大概是遗传爷爷,平时总是因为一些小事对我和弟弟大吼大叫,但生气完又会关心一下,但对我妈生气完不会这样,而我妈平时一直都是默默忍受,偶尔会骂几句,但只要我爸不生气,还是挺和睦的,一家人说说笑笑。 18年的时候,那年父母吵架格外的多,虽然他们本来就是经常吵架,算是吵完又和好的那种,我也习惯了,但那年有一次他们吵的特别凶,从来不会动手的他们打起来了,我妈打了几下我爸,我真的被吓到了,那时我妈说了一句“要不是有两孩子,我早和你离婚了”这件事之后我很在意那句话,那年我还逃学了,因为在学校里和学校外受到了一些歧视,被发现后被我妈打骂了,那是我有记忆以来她第一次打我,她说我没用,说生了一个废物,虽然我知道那是气话,她从来没有对我这么生气过,她甚至哽咽了,从那时候我开始有些害怕人群,本就容易紧张的情况也开始变得严重,一点小事都容易让我感到焦虑,容易想太多。。。 19年末的时候,父母又日常吵架,他们第二次动手了,这次我妈的情绪大爆发,她拿着晒衣服的大脸盆捶我爸,捶完又拿出皮带抽了几下,最后还想拿椅子,但大概是看我爸没有还手,所以也没有再动手,她哭了。。。动手的时候我就在旁边看完了全程,我当时整个人都蒙了,依稀记得好像有提到我和我弟? 这件事给我留下了相当的印象,好几个晚上我都在想他们会不会真的离婚,但还好并没有。 之后的这两年就没什么大事了,但我的情况似乎越来越糟糕,我觉得自己很没用,一无是处,觉得自己活着没有意义,觉得是自己是父母的拖油瓶,很有罪恶感,我甚至玩不了多人竞技游戏,我担心会拖累队友,一玩就心跳加速,紧张发抖胃疼,更不用说现实中面对人群,我很害怕,只要是需要和陌生人交流我都感到焦虑,例如去买东西,一开口就结巴,断断续续才好不容易说完,最近几个月我开始在焦虑的时候用指甲使劲抓自己的手臂,能抓出血的那种,本就不好的脾气也是越来越糟糕,一开始可能只是偶尔的情绪奔溃莫名想死的念头也开始变得频繁,今天在听说我妈生我之前的故事时,心里又是巨大的罪恶感,回房间后就情绪奔溃了,一直哭,很难受。 我觉得自己很玻璃心,比起有些人,我认为我的家庭很幸福,我知道我的父母他们肯定是爱我的,每当谈及一些我的趣事,他们都笑的很开心,我还有一个很可爱的弟弟。。。 我想问问大家的看法和建议,谢谢。
24个拥抱 24条评论 779次阅读 1091天前

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