男,28岁,每个人或多或少都有问题,但这不是问题,我就说个简单的,如果我事先说清楚,你就不会生气,如果你很容易理解体谅也不会生气,或者其他如果,就好比我只是做错事,或者没做好事的人,我很蠢每一次作业都做不好,但我也仅仅是做不好,并没有做坏事,但老师是不可以体罚我,哪怕好好和我说也可以,我也不是做了什么不可原谅的事,你纠结在于我没有事先说清楚,让你担心,你生气了,已经生气了所以需要发泄出来,而我理解是我没做坏事,你就不应该因为这个小事生气,我并不是怪你,而是想要你懂的这个不需要生气,但你认为我没做好惹你生气,你认为你已经生气了,那我需要怎么做?我应该一直听你说,一直解释,很有耐心。而不是和你争吵事情原因。但我思想也固执认为有一部分我没错,我想要给自己解释一下,你不认可我解释,导致我们的争吵,只会越听越生气。所以这就是问题。那么我们应该怎么做?
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团体心理咨询中的沉默者
2024-11-23 05:57:18