女,我这个人有点离不开手机,就是很不自律,我一直想放下手机去看书,或者出去运动。可是就是实施不了,每次都是玩一整天的手机。我觉得自己有点颓废,好好的时间都拿来玩手机了,我知道玩手机太久对我的身体不好,可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔,一直和自己说,明天开始,我一定要放下手机好好看书。可是每次都做不到,有什么好方法能让我不那么依赖手机呀
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网友
护士心理咨询师工作总结
2025-03-14 12:42:38
我24了
这种瘾能戒掉吗
我还在上学
好的,我知道了
主要是玩太久手机了,有的时候能感觉到自己身体不是那么好,就会想要去戒掉这个
平时班级群里会有重要信息,换成旧手机不太现实,倒是没结婚,不过经常玩手机会被别人说幼稚
那我试试吧,感想大家的意见
这样也可以哦,谢谢了