女,抑郁的状态又持续了小半年了,之前有过自我调节,好了一些,现在状态越来越差了。我不知道我活着能做些什么,所以我计划去死,请别骂我,因为我真的坚持不下去了,无时无刻地胡思乱想,失眠严重。而且我不知道该怎么去面对未来的事,想了好多好多,我很害怕,总觉得自己什么也做不好。我之前喜欢画画和书法,可是现在真的一点兴趣都提不起来了,也无法长时间集中注意力。我只是想在这里留个言,不知道为什么。
10个拥抱
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网友
心理咨询记录表高中
2024-11-23 04:27:51
你好
咨询师郭立艳
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您好!看到你的无力感,一定有过一些让你不开心的经验和不被爱的经验!抑郁也是有办法好起来的,等好了心境变了就感受到生命的美好!记住你是重要的你是有价值的,即使当下你状态不好但你仍然非常重要
2021-07-22 06:58:41