女,很多虚幻,是一种防御。对当下不好感受的防御。 允许它,等到安全来了,防御会自然褪去。 持续的充分允许,内在力量会出来,现实感也会越来越连续。 外力的破坏,会让防御各种转换,变形。 ——信任身体我这二年自我疗愈体验分享 同样的,幻想中的快乐,是对当下不快乐的防御,同样是在保护自己。 等“快乐”够了,内在有力量了,会自然回到现实。
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网友
数字心理咨询室
2024-11-23 05:35:40
道法自然,不是人设,不是为了尊重别人,如果说,爱是允许,充分的允许自己,投射出去,是爱别人。
一个人的成长本质上就是要不断的颠覆自己,而又不动摇基本的安全。
三年前的咨询,和这次复联,基本都是建立在毁掉安全感和已成型的心理逻辑之下的
之上的。。