嘿!该睡觉了 866天前在线
2021-06-13 21:09:52
抱抱TA 回复
女,16岁,不知道为什么,觉着心里很多事压着,好难受,不想呼吸,感觉呼吸好累。感觉心好重
7个拥抱 7条评论 244次阅读
网友
国际心理咨询师条件
2024-09-24 15:20:10
网友龙凤
你好
2021-06-13 21:22:26
倾听者情绪捕手
0 憋在心里也难受,说出来会舒服点哦,这里是专业的平台,绝对的保密,你不用顾忌,什么都可以说的
2021-06-13 21:25:11
咨询师张庆仪
您好
2021-06-13 21:25:20
咨询师陈明
您好,这感受让自己联想到什么呢
2021-06-13 21:33:49
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-06-13 21:46:09
咨询师王金波
您好
2021-06-13 22:01:33
咨询师王 宇
你好
2021-06-14 06:31:59
心理论坛
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女,56岁,《一个只有试过的人才知道的秘密》 我是性格内向的退缩型人格,两年前因环境变化导致神经衰弱和中轻度抑郁,一直努力自救,但起效甚慢,收效甚微。 虽然当时我是三年的心理学爱好者,但医难自医,所有积极的方法都对我无效,我最终是通过“放任自我”和“情绪释放”的方式来部分满足被压抑的需求的。需求被部分满足了后,匮乏感降低了,心理张力减小了,人格模式松动了。。。。 期间(一年前),我尝试求助,但因为性格内向退缩害羞,所以不敢与人语音交流,在遇到愿意免费帮助我的人时,我也是坚持不语音。 因为我觉得我是一个思想上特别独立的人,我的受暗示性极低,别人的言语很难对我有积极影响,我不相信有人能用言语帮到我,所以我坚持不付费的求助。 后来我实在太想要改变自己了,就决定付费求助(网络正规咨询)一次,看看效果。结果大失所望。 可能因为我不敢语音,只是文字的方式影响了咨询效果。但因为效果实在是太让我失望了,所以我最后认为——咨询效果和是否语音无关。 然后在一年后,我又来到这个平台,带着求助和助人的心态浏览论坛,遇到了一位同龄的倾听者(咨询师),在他的鼓励下,我尝试了语音,一下子就感受到了语音的魅力和力量,从此一发不可收拾。 我在我有限的经济能力前提下,选择与我人格匹配,且收费最便宜的倾听者,和他们聊天,感受到了在特定环境里的人性的温度和不同人的人格魅力,我的心理防御慢慢降低,安全感慢慢回升,情感开始流动。。。。。 我用和专业的陌生人聊天的方式,体验到了人类的正向情感,更深刻的感受到了人性的善,就这样,我尘封的内心世界慢慢打开,开始相信人性的善和可期待的美好。 虽然我获得了帮助,但是,我从始至终都不觉得是受益于对方的专业知识,相反,我经常觉得对方不够专业,还自以为是,内心经常是反驳和质疑的声音,但绝对不会说出来,努力配合演戏。。。。(希望不会有人被伤害到,致歉致歉!) 真正帮到我的,是人性的温度。只要对方和我有连接,对我有温度,我就能忽略其他所有。不过专业知识也不能少,没有专业知识,我聊什么,聊车聊房,聊明星八卦么。。。。。要是那样,就太不像我了。 所以,奉劝各位求助者,不要总是发帖发帖,一定要付费倾诉。一定要跨出这一步,才能看到光明! 所以,奉劝各位求助者,不要总是发帖发帖,一定要付费倾诉。一定要跨出这一步,才能看到光明!
9个拥抱 36条评论 548次阅读 1198天前

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