830天前在线
2021-06-13 20:30:45
抱抱TA 回复
女,16岁,好累,不知道是身体乏了还是心累了,感觉随时都会死
8个拥抱 18条评论 349次阅读
网友
逃避责任人心理咨询的目标
2024-09-24 17:18:38
网友
0 太累了要多休息相信自己是最好了会走过去的
2021-06-13 20:31:47
网友瑜伽
艾特@我
2021-06-13 20:32:27
网友晚安
学会放空。才会自我
2021-06-13 20:34:24
就是要怎么快速睡着
网友龙凤
你好
2021-06-13 20:42:10
倾听者大爱心理
0 最近遇到什么事情了吗,还是学业考试压力呢?
2021-06-13 20:42:59
网友。。
累了就睡着了
2021-06-13 20:44:07
但是睡不着
倾听者宋老师❤
你好
2021-06-13 21:00:53
倾听者大爱心理
0 关于睡眠给你几个方法:1.老生常谈的按时作息,但仍是很关键的因素。2.睡前热水泡脚,脚上有很多穴位,对促进睡眠非常有益。3.睡前保持静心,可以听听催眠音乐可以帮你进入状态。
2021-06-13 21:08:07
咨询师张庆仪
您好
2021-06-13 21:25:26
倾听者情绪捕手
0 哪些事让你这么累呢?憋在心里也难受,说出来会舒服点哦,状态都可以快速调节的
2021-06-13 21:26:03
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-06-13 21:46:19
咨询师王金波
您好
2021-06-13 22:02:44
倾听者感情咨询
就喜欢你这样的想不开
2021-06-13 22:08:38
倾听者感情咨询
进入社会就会被淘汰
2021-06-13 22:08:50
倾听者倾听时刻
你好
2021-06-13 22:44:54
咨询师王 宇
你好
2021-06-14 06:31:42
心理论坛
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女,56岁,《一个只有试过的人才知道的秘密》 我是性格内向的退缩型人格,两年前因环境变化导致神经衰弱和中轻度抑郁,一直努力自救,但起效甚慢,收效甚微。 虽然当时我是三年的心理学爱好者,但医难自医,所有积极的方法都对我无效,我最终是通过“放任自我”和“情绪释放”的方式来部分满足被压抑的需求的。需求被部分满足了后,匮乏感降低了,心理张力减小了,人格模式松动了。。。。 期间(一年前),我尝试求助,但因为性格内向退缩害羞,所以不敢与人语音交流,在遇到愿意免费帮助我的人时,我也是坚持不语音。 因为我觉得我是一个思想上特别独立的人,我的受暗示性极低,别人的言语很难对我有积极影响,我不相信有人能用言语帮到我,所以我坚持不付费的求助。 后来我实在太想要改变自己了,就决定付费求助(网络正规咨询)一次,看看效果。结果大失所望。 可能因为我不敢语音,只是文字的方式影响了咨询效果。但因为效果实在是太让我失望了,所以我最后认为——咨询效果和是否语音无关。 然后在一年后,我又来到这个平台,带着求助和助人的心态浏览论坛,遇到了一位同龄的倾听者(咨询师),在他的鼓励下,我尝试了语音,一下子就感受到了语音的魅力和力量,从此一发不可收拾。 我在我有限的经济能力前提下,选择与我人格匹配,且收费最便宜的倾听者,和他们聊天,感受到了在特定环境里的人性的温度和不同人的人格魅力,我的心理防御慢慢降低,安全感慢慢回升,情感开始流动。。。。。 我用和专业的陌生人聊天的方式,体验到了人类的正向情感,更深刻的感受到了人性的善,就这样,我尘封的内心世界慢慢打开,开始相信人性的善和可期待的美好。 虽然我获得了帮助,但是,我从始至终都不觉得是受益于对方的专业知识,相反,我经常觉得对方不够专业,还自以为是,内心经常是反驳和质疑的声音,但绝对不会说出来,努力配合演戏。。。。(希望不会有人被伤害到,致歉致歉!) 真正帮到我的,是人性的温度。只要对方和我有连接,对我有温度,我就能忽略其他所有。不过专业知识也不能少,没有专业知识,我聊什么,聊车聊房,聊明星八卦么。。。。。要是那样,就太不像我了。 所以,奉劝各位求助者,不要总是发帖发帖,一定要付费倾诉。一定要跨出这一步,才能看到光明! 所以,奉劝各位求助者,不要总是发帖发帖,一定要付费倾诉。一定要跨出这一步,才能看到光明!
9个拥抱 36条评论 548次阅读 1198天前

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