给力心理
女,怎么才能让自己心量大一点呢，感觉自己太玻璃心了，总是很在意别人说的一句话，别人怎么做了，不想去想，思绪却总是飘在脑海里，像歌曲循环播放一样，总是在脑海里围绕，真是讨厌这样的自己。思想负担很重，这一年多，也是事事不如意的原因，负面情绪爆棚，我才理解那一句话，什么叫事压不垮人，情绪可以。因为心情长时间低落，一系列问题出现了，大姨妈不准时，好几个月不来，来了以后淋漓不尽，失眠，多梦，发胖，牙龈肿痛，浑身难受。控制好自己的情绪多重要啊！！可惜我总是走不出来自己给自己设的圈一样。
12个拥抱
16条评论
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网友
心理咨询与健康杂志订阅
2024-09-25 09:30:50
倾听者智慧人生
1
这是你的自我认知和对外的应对模式问题，可以分析改善哦
2021-06-12 12:57:51
网友晚安
不要自我封闭思想。要学会放空一下自己
2021-06-12 12:58:13
倾听者笑儿老师
想解决问题就跟老师私聊好吗？
2021-06-12 12:59:13
网友龙凤
你好
2021-06-12 13:00:58
倾听者倾听时刻
你好
2021-06-12 13:10:52
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-06-12 13:19:47
网友Smile
私聊
2021-06-12 13:25:22
倾听者大爱心理
0
人的性格没有完全一样的，与后天环境也关系密切。所以不用太过自责，都是可以改善的。
2021-06-12 13:25:34
倾听者大爱心理
0
之前经历过什么，都可以聊聊。解开，修复了慢慢就会好的。
2021-06-12 13:26:56
倾听者情绪捕手
状态都可以快速调节的
2021-06-12 14:38:57
倾听者简爱情感
你好，想要聊聊吗？
2021-06-12 16:07:17
网友风雨夜归人
0
首先，你这可能不是心里问题，可能是你上火啦，喝点凉茶
2021-06-12 16:14:15
网友风雨夜归人
还有不开心的发泄出来
2021-06-12 16:14:36
咨询师王金霞
您好
2021-06-12 17:42:49
咨询师张寨花
你好
2021-06-12 18:19:40
咨询师王 宇
你好
2021-06-13 09:28:56
