给力心理
女,58岁,《内在价值感对身心状态的重大影响》 最近，我根据我近两年以来的身心状态作了个评估和分析，我忽然想明白了一个逻辑。 安全感=内环境值外环境值 内环境就是内在价值感，是主观因素；外环境包括身体状况、社会环境和生活压力等，是客观因素。 存在感（即自我价值感，即外在价值感）=可交换价值，可交换价值=自然价值社会价值心灵价值。 为什么是乘法呢，因为当其中一种价值明显降低的时候，人会感受到一种断崖式的心理冲击。如果其中两种价值同时降低，很可能产生心理疾病，只一种价值降低也可能产生心理疾病。我就是安全感降低导致心灵价值降低后引发的中轻度抑郁。 1.自然价值。这是与生俱来就有，但会随生命衰老而减少或消逝的价值。比如女性的生育能力，人的基本劳动能力。身高，体重，相貌等。 2.社会价值。这是必须后来天努力才能获得的价值。比如医生，老师，科学家。。。等掌握了不同职业技能专长和特殊才能的人。 3.心灵价值。这是先天具有，但后天没有消失的人类优良品质。比如热情，真诚，善良，温暖，包容等。 人的身心状态=安全感存在感 为什么是乘法呢？因为大数据表明，其中任一值降低都会对人的身心状态产生负面影响，任一值的提高又都会改善人的身心状态。 我现在的状态就是外环境因素导致安全感降低，安全感降低后抑制了心灵的活跃性，导致心灵价值降低，拉低了存在感。安全感与存在感两值的同时走低，影响了我的身心状态，我认为我一地直努力的成长，想要着重改善的其实并不是安全感问题，而是我的身心状态。 但也明白，改善身心状态需要从安全感着手。外环境是我无力改变的，只能从内环境入手，努力的自我成长，以提升内在价值感。
15个拥抱
24条评论
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网友
文昌社区心理咨询室
2024-09-25 03:21:50
乘法符号被吃掉了[流汗]
咨询师张双玉
你好
2021-06-11 09:34:06
倾听者暖暖
0
老师感悟好深奥[强][强][强]我的人生法则：放下所有，轻装当下，简简单单余生[抱拳][抱拳]
2021-06-11 09:37:58
咨询师毛慧颖
你好
2021-06-11 09:45:57
网友心途导师
2021-06-11 09:48:03
倾听者知心情感
说的真好，对我有启发
2021-06-11 09:50:16
网友夸克心理steve41913
[强]
2021-06-11 09:58:10
网友龙凤
你好
2021-06-11 10:04:46
倾听者紫纱衣
听从内心最真实的想法
2021-06-11 10:06:29
咨询师王薇
你好
2021-06-11 10:14:08
网友rsgufx_
真好
2021-06-11 10:33:58
网友rsgufx_
[抱抱][抱抱]
2021-06-11 10:34:11
倾听者余文老师
1
很高兴再见你的长文分享。通过数学模型描述你的心理学见解，深入浅出，浅显易懂。看得出来，你不仅思考有深度，还擅长总结归纳，化繁为简。
2021-06-11 10:40:37
倾听者余文老师
0
文章里的符号没显示出来，如果把数学公式重写在留言区，可能更便于其它同学理解，你觉得呢？
2021-06-11 10:43:46
倾听者余文老师
应该是回复区
2021-06-11 10:45:29
余文老师。我觉得经我提示，有些人已经看懂了，您难道没看懂吗，还是担心别人看不懂。如果是担心，您大可放心。能看懂的自然能看懂，看不懂的，写得再明白仔细也看不懂。哈哈。。。。。。。。
咨询师王 宇
你好
2021-06-11 13:00:53
网友夜未央
0
发觉这里网友文化最高就是你了，是不是对任何问题你都会深入分析，这样子真的是想太多了，简单才是极致
2021-06-11 13:32:47
夜未央。我也想啊，由简到繁，再由繁到简。这有一个过程。如果您难真正做得到，请带带我。
如果您已经做到了，请带带我。
咨询师王金波
您好
2021-06-11 14:30:28
夜未央。另外，您本意不是夸我，但却意外的夸到了我。因为我是一个只有初中学历的农村妇女。
倾听者葛老师
1
你好，说的通俗一点就是，要做一个高级情绪价值的人……一个轻松快乐的人，把自己的情绪管理的和谐稳定，让自己变成一块温暖的磁铁
2021-06-11 16:31:13
倾听者知心情感
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努力提升社会价值，心灵价值也可以通过后天修练得来，虽说自然价值会随着年龄衰减，但强大前两项，身心状态也会得到恒定甚至提升
2021-06-12 08:28:57
