春暖 895天前在线
2021-06-10 19:10:02
抱抱TA 回复
不敢和人说话,紧张自卑胆小感觉蒙蒙的好像看不到自己的存在和自己过不去什么都在心里好像很防着别人不相信别人觉得别人都不好,和谁一起好像都很腼腆没有话说怎么办身边没有亲戚朋友,请问有没有好的建议可以让我和别人亲近敢说话
14个拥抱 21条评论 335次阅读
网友
心理咨询室安装护栏
2024-11-23 05:24:46
咨询师徐惠泉
0 你好,请问你多大?这样的情况什么时候开始的?
2021-06-10 19:12:22
倾听者情绪捕手
状态都可以快速调节的
2021-06-10 19:14:28
网友夸克心理steve41913
你好,可以聊聊吗?帮你分析分析。
2021-06-10 19:21:39
倾听者心语心声
0 这个样的状态是从什么时候开始的呢?你以前有过类似的感觉吗?
2021-06-10 19:22:10
倾听者心语心声
可以详细说一下吗?
2021-06-10 19:22:55
倾听者大爱心理
你好,你有多大了。
2021-06-10 19:23:42
倾听者大爱心理
自信点,都是可以改善的。
2021-06-10 19:25:19
倾听者葛老师
0 你好,先尝试着每天用V和自己的妈妈(或是爸爸)说说话聊聊天
2021-06-10 19:27:08
网友007✨使者
0 晚上好,我是专业咨询师,我们可以针对你的问题聊聊!
2021-06-10 19:34:44
网友龙凤
你好
2021-06-10 19:37:20
咨询师王薇
你好
2021-06-10 19:41:18
咨询师张庆仪
您好
2021-06-10 19:50:18
咨询师王 宇
你好
2021-06-10 19:54:42
倾听者唯家心理
你好
2021-06-10 20:22:09
倾听者snow
先迈出第一步和老师聊一下[可爱]
2021-06-10 20:38:30
倾听者简爱情感
0 你可以和老师具体聊聊你的情况,帮助你专业的分析和建议,陪伴你成长!
2021-06-10 21:43:16
咨询师王金霞
您好
2021-06-10 22:02:42
倾听者静静老师
0 建议可以先从身边人做起,有意识多沟通,还有没事了看看书,没有内涵就不知道和别人聊什么
2021-06-10 22:24:00
网友郭新
0 完全放开自我,展现自已,需要自信和能力。先从提升自我开始。
2021-06-10 22:28:22
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-06-11 09:42:22
倾听者半颗心情感【心理咨询师】
0 社恐?希望你能得到专业的指导,我是咨询师
2021-07-14 18:43:59
心理论坛
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女,53岁,《我着急成长的样子,我自己都觉得可笑》 我们的烦恼和痛苦在于,能力不够,想要的却太多。想要安全感,存在感,价值感(内在价值)。 “不得不要”和“一定要”,是安全感低,行为表现可能是是“攻”或“守”。 “想要”和“不满足”,是存在感低(即外在价值感低),行为表现可能是“作”或“折腾”等。 “没有活力”和“死气沉沉”,是内在价值感低,行为表现可能是“颓废”或“自虐”等。 每个人都有这三个层面面的不同程度的问题,区别在于当时的处境把TA推到了哪个层面,他的意识能力把TA带到了哪个层面。 安全感是人的基本需求,是生存保障的需求;存在感是人的较高需求,是自尊的需求;内在价值感是高级需求,是自我实现自我超越的需求。 我现在的处境暴露了我的安全感问题,我不断发展的意识能力又推动了我对内在价值感的追求。在一低一高的需求的鼓动下,我被两种力量拉扯,有种精神分裂的感觉。 我现在的感觉就像玩扑克牌“跑得快”,我一定要在别人手里的王炸出来之前打完手里的牌。“王炸”就是我的“安全感问题”,我一定要在“安全感问题”压垮我之前,完成较好的内在成长。这也是一场与乌云赛跑的运动,我要在大暴雨来临之前给我的家园做有效的防护。 接下来就是有意识的进行自我整合了。希望能有进步。
13个拥抱 22条评论 411次阅读 1261天前

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