是我 没头 1151天前在线
2021-06-08 22:06:54
抱抱TA 回复
女,21岁,为什么男性朋友总是说我傻,我到底是那一方面傻ᥬ(꒦ິ⌓꒦ີ)᭄
13个拥抱 17条评论 464次阅读
网友
南充二医院有心理咨询
2024-11-26 15:17:50
网友龙凤
你好
2021-06-08 22:07:32
倾听者笑儿老师
聊聊我帮你分析
2021-06-08 22:09:08
咨询师李锦云
有的时候就也是一种爱的表达了
2021-06-08 22:10:20
咨询师徐海燕
单纯
2021-06-08 22:12:07
网友
0 你是不是多打了一个字?应该是男朋友才对吧?
2021-06-08 22:22:57
不是
网友光明疗愈
说明特别喜欢你呀
2021-06-08 22:25:27
网友光明疗愈
可以聊聊分析分析
2021-06-08 22:25:33
咨询师张金玲
您好!
2021-06-08 22:33:45
咨询师王金波
您好
2021-06-08 22:56:14
网友王致刚
0 了解中国语言,同一个词语会随着场合的不同,意义也不一样,愿意的话,可以和我一起探讨!探讨人生,探讨爱!
2021-06-08 23:04:29
倾听者燕妮姐
你好
2021-06-08 23:07:58
倾听者夜语倾听
你好
2021-06-08 23:10:24
咨询师王 宇
你好
2021-06-08 23:18:47
网友
可能是你比较呆萌吧!
2021-06-09 00:44:53
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-06-09 08:23:47
倾听者情绪捕手
状态都可以快速调节的
2021-06-09 09:08:31
心理论坛
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女,1岁,《自我聚合与自我整合》 自我成长真的太难了,总是不断有新问题出现,提醒我催促我去进一步完善自己。如果不是在底层挣扎,被逼无路,我真的不想走“成长”这条路。 成长真的太难了,也太痛了。 曾经的我敢把箭射向别人,然后自己像没事人一样。现在的我即使把箭射出去了,又会立刻把箭找回来,往自己身上扎,甚至狠狠的扎。 以前我把自己当成受害者,责任都是别人的。现在我把自己当成加害者,责任都是我自己的。这是一种精神上的折磨。曾经(主要指小时候)我的精神被别人否定和打压,现在我被我自己否定和打压。 ———————— 前些天,家中出事,让我的自我聚合了,那是一种臣服的感觉,我以为我突破了一个内心卡点,但结果让我失望。虽然进步是有,但实在太小。 今天又因为工作中的小事让我抓狂。本来夫妻是可以明显分工的,可他偏偏不自立,又不接纳那样的自己,生生把自己逼成。。病,把自己整成半个残废,让我不得不独自扛起重担,并接受“被辅助”的“待遇”。 问题就出在“辅助”上,一个无脑无心的人都能被训练出机械反应的小事,他却总是做不好,延误我工作,破坏我心情,还无形中把我推上“恶婆娘”的境地。这样消极被动,非暴力不合作的行为,太可怕了,甚至是太阴毒了。他是童年不完美导致他这样,可我的童年也不幸福啊,我怎么有多的能量去疗愈他。 当时我的心情,如下图文字所述。 ———————————— 一阵生气和自责过后,我稍微冷静了些,顺着情绪感受,我探索到了新的东西。 我觉得因为别人的行为而产生负面情绪,这是边界感的问题。 比如今天的事件,我是因为忽视了边界,把自己的能力延伸到老公那边,让他替我完成我能力范围内的事,并认为他应该按我的要求和节奏来完成。 如果他能配合好我,做好我交给他的那极其简单又轻松的小事,我就感觉我的工作顺利,我有能力胜任工作。当他没按我标准完成时,我就感觉我的能力不够,难以应对来自顾客的需求,从而自我怀疑,自我否定。 本来我可以胜任全部工作的,但为了让一个病人闲人产生价值,我让他帮我分担工作,结果是,不但没为我分担好工作,还无形中削弱了我的“能力感”,我的自信和力量感。 这是怎么回事呢? 我觉得应该是缺乏边界感造成的。当我忽略边界,把属于自己的品质延伸到别人那,我就把别人和我当成了一个整体,当别人的行为不符合我预期时,我就感觉到我的一部分垮掉了,这让我感到害怕。
9个拥抱 11条评论 334次阅读 1266天前

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