女,15岁,他们什么都不懂什么都不知道,只在乎我的前程怎么样,根本不考虑我想不想活,他们好像认为没有人不想活,我不明白,我都不想活了,为什么还要逼我md前途跟我有什么关系?未来又跟我有什么关系?一切都不重要了什么都无所谓了我不知道我还能熬到什么时候但我可以确信我熬不到成年太累了
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网友
泸州心理咨询治疗中心
2025-02-17 07:59:45
![陈明](https://yun.geilixinli.com/5e8d74ba9e72f96f7b85f3e5f25ec37e.jpg@!w100h100)
咨询师陈明
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您好,父母可能工作太忙,无暇从内心感受孩子的感受。我们可以通过自己真正爱自己来弥补缺失。自我关怀想象这样一个人,ta无时无刻不能带给你密切的关注、关怀与鼓励,ta能察觉意识到你心中升腾起来的哪怕再轻微的紧张、恐惧、愤怒、压抑…ta真正知道你想要得到怎样的支持,且你再也不用讨好和迎合任何人就能够随心所欲地获得这种亲密的支持。能够给你这些的人不是他人,而就是你自身,是可以靠着后天练习就能够日渐成长与增强的积极自我对话与自我关怀的力量。当你愈发关注自身的感受与心灵健康,当你逐渐提升了自己的专注力、耐力与理性力,这个最值得信赖的伙伴能够带给你的温暖和支持远超这世上和任何一个人。
2021-06-07 14:27:13