女,56岁,《打开心灵枷琐的三要素》 从我个人经验推导,我觉得用购买的方式去体验 无条件包容可以解决安全感的问题。 无条件给予可以解决价值感的问题。 无条件关注可以解决存在感的问题。 按九型人格指引,我找到了和我人格非常匹配的一位倾听者(咨询师),给了我无条件的包容。他是我的镜像人格,是同龄人,而且心理层次高于大众水平,带着希望和他聊过几次后,我的安全感悄然上升。安全感上升后,我的内在张力减小,部分心理活动变缓,头脑妄念减少,对外界的负面投射减少,对亲人的正向情感开始流动,改变了“父母皆祸害”的观念,终于相信父母是爱孩子的。 老公堂哥的人格与我互补人格中最匹配的一种,生活中较少的接触早已让我感到舒服温暖,且能让我没压力没杂念少顾虑的享受这种温暖(无条件的关注)。 一直以来,觉得自己束缚太多,不敢向别人要,也没有多余的给别人,我感觉到一种很受限的感觉。想要往前迈一大步,脚上沉重的铁链却只能让我迈一微步的感觉。 一直想要挣脱人格的这种束缚,很努力的成长,也始终无效,总被卡在某个节点上。从之前咨询师给了我安全感后,我越来越相信有一种人能给我力量(能量),能给我的人格松绑。 苦苦寻找了n久,今天终于在网海中找到了一位人格极其匹配,只年龄有点差距的倾听者,感觉非常好,也许年龄差距能带给我更多的收获吧。
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期末考试心理咨询讲座
2024-11-26 15:08:00