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心理论坛
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20666061
1387天前在线
2021-05-26 13:48:48
抱抱TA
回复
看到别人好,我有一种强烈的刺激感,而且经常会自残,会想自杀,我孤僻,不喜欢和人说话,我好像有强占有欲,只要是我认定的东西,我得不到也不想让别人得到,我也不想有这样的感觉,我不知道怎么办,我也很烦…我无助,我很不喜欢在别人面前哭,我一直释放不出我的难过,老压在心里,我不知道怎么…我经常心里很难受的时候,呼吸很难…
14个拥抱
20条评论
430次阅读
网友
大学心理咨询师个人介绍
2025-03-14 13:15:16
网友
龙凤
你好
2021-05-26 13:51:04
您好
倾听者
撒满【婚恋情感】
你好!尽量不要压抑自己的情绪。
2021-05-26 13:52:26
咨询师
王 宇
你好
2021-05-26 13:52:36
谢谢
倾听者
葛老师
0
你好,我们是陌生的有缘人,不会走进彼此的现实生活中。您说,我听,把心里的委屈、难过、无助,在这一刻,在我这里统统解脱出来吧!
2021-05-26 13:58:14
倾听者
依依老师
建议你可以去医院检查一下
2021-05-26 14:00:04
谢
网友
得不到的东西那就彻底毁掉它
2021-05-26 14:17:52
网友
欧巴老师
去医院检查一下,再做打算
2021-05-26 14:23:26
咨询师
陈国民
0
你压力太大了心理承受不了了所以才有这些想法和感觉。赶紧去医院检查一下吧,或者开始做几个月的心理咨询也行
2021-05-26 14:35:00
网友
碧叶莲花
0
你是不是嫉妒别人。如果是嫉妒,就找一个倾听者倾诉一下。欢迎来电详询。
2021-05-26 14:51:14
倾听者
静静老师
找专业人士倾诉或咨询下
2021-05-26 15:04:47
倾听者
倾心
你好
2021-05-26 15:14:06
倾听者
燕妮姐
你好
2021-05-26 15:17:33
咨询师
王薇
你好
2021-05-26 15:23:06
咨询师
罗怡萱
0
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-05-26 15:40:59
网友
余谨诺
同感,我和你一样。
2021-05-26 19:52:27
倾听者
倾听时刻
你好
2021-05-26 19:53:01
倾听者
情绪捕手
0
十五年的心灵研究,丰富的咨询经验,随时都可以为你效劳。公益的价格,不变的热情,只愿带给你最优质的服务。
2021-05-26 23:43:56
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心理咨询师对待来访者,都是那种包容,呵护的态度,是不是一种套路一种原则是这种工作必须伪装出来的东西就像戴上了盔甲
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1388天前
有没有合肥的找个女友有的私聊
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1388天前
男,21岁,20来岁的年轻人,当快递员有出路吗???
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1388天前
请问大家看看聊天记录是长图,可以往下翻的那种,麻烦大家往下翻一下,发的很长对吧请大家说说是不是你们在跟人说话的时候一般都不会有这么多话想对别人说呢?
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1388天前
女,15岁,心理有压抑着痛苦,看鲨人电影上头,会想变成现实得到快感
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1388天前
女,40岁,《人到无求品自高》 我相信这个人性的规律永远正确。怎样让人不患身心疾病,还有较高的品行?我觉得关健在于求的是什么。 如果只求衣食住行,在当下社会,这个绝大部分人都可以非常满足了。 如果求永生,这个没有人能够得到满足,所以人们会理智的放弃这个目标。 如果求存在感,这个绝大部分人也都能够得到满足。 如果求价值感,这个就较少有人能够得到满足。因为有竞争啊,你觉得任何一个能带来价值的点,都有人比你强啊,永远有人比你强啊! 在这个物资充裕、科技发达、文化多元的现代社会,给人的自我(曾经压抑的自我)提供了很多发展的机会和空间,但机会和空间是有限的,所以竞争无形中给了人们难以化解的压力。 压力产生焦虑,焦虑强化了性格模式,强化的性格模式容易与其他人产生矛盾冲突,外在冲突引起内在冲突,内外冲突不断,导致心理疾病。 心病还得心来医,只有让“心”舒服了,病才会好。我认为,教导或引导别人改正自己去适应别人,以减少冲突,这是让当事人“委曲求全”,这是最差劲的心理咨询,还不如没有,因为生活中有太多人在教导他们,正是因为过度的教导,才导致他们生病的。 引导当事人改正自己去适应自己的梦想和理想(对象可以是某个人),这是可以的,因为理想是他们的一部分,为理想而改变自己,是爱自己的表现。但这也不是一个好办法。 更好的办法是,让当事人在达成理想之前就能够自己认可自己,提升自我价值感。我觉得这可以代表优秀咨询师的水准,也是普通咨询师的提升目标。 当然,不同程度的心理疾病有不同的对治办法。我想说的是,对于没达到中重度心理疾病的人,咨询师也一味采取“引导当事人改正自己”的方法,去帮助当事人提升自己,我觉得这是完全无效的,甚至反作用非常明显。觉察能力好的人能自己保护自己,觉察能力不好的人很可能就被带到阴沟里去了,让问题变得更加严重。 而且事实上,越是重度的心理疾病,越需要包容接纳,所以可以总结的说,不论哪个程度的心理问题,都不能用“教导别人改正自己”的方法来恢复自信和健康。他们就是因为从来没得到过认可,没有价值感,没有安全感,无法信任别人,才生病的,然后来到咨询师那又是一次“问题检测”和对纠正的建议和教导。 让当事人无力和绝望的是,无论去到什么地方,“我”从来没有被真正的看见过。 这就是我对擅长讲道理,擅长搬运知识进行头脑灌输的陈明咨询师特别愤慨的原因。
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1388天前
女,15岁,。。。。。。。。我觉得自残可以缓解我的焦虑
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