给力心理
你好，女13岁，今天英语演讲忽然紧张忘词了，感觉很不舒服，一直在想这件事怎么也停不下来，怎么办
10个拥抱
19条评论
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网友
学生厌学心理咨询记录表
2024-09-25 15:26:25
网友天使数字
懊悔吧，要是能重来一次就好了
2021-05-25 20:03:44
网友自强不息
已经过去的事情就不要去想了
2021-05-25 20:08:17
倾听者宋老师❤
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主要是因为太紧张了，如果放松些可能就不会忘词了
2021-05-25 20:10:50
网友陷入她温柔乡
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听我的，全神贯注的做一道题目，可以是你熟悉的一道解方程，可以是一道应用题。这可以增加你的满足感和自信心，谁没有失误的时候呢？不要把自己的错误放的太大。你要想的是下次怎么做好，而不是纠结在这件已经过去的事了。加油
2021-05-25 20:10:52
咨询师陈国民
这属于急性压力。正常情况下过几天就好了
2021-05-25 20:14:45
网友龙凤
你好
2021-05-25 20:15:15
咨询师王薇
你好
2021-05-25 20:21:10
倾听者余文老师
想这个事，主要是想哪个方面？
2021-05-25 20:24:26
网友天使数字
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@陷入她温柔乡。以前常常给我弟弟讲这种自己体悟的大道理、方法
2021-05-25 20:24:35
@余文老师就是觉得自己讲的不好，别人都没卡壳
[流泪]
网友陷入她温柔乡
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@天使数字喔，感觉怎么样？这个也是我老师教我的
2021-05-25 20:34:21
倾听者余文老师
是第一次参加吗？准备花了不少精力吧？
2021-05-25 21:03:43
倾听者意水
多锻炼就好了。
2021-05-25 21:26:06
咨询师王 宇
你好
2021-05-25 21:41:01
@余文老师是的
@所有人谢谢你们的回答[玫瑰]
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-05-26 15:55:13
倾听者情绪捕手
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答案在百度，咨询要掏心掏腹，百度来的笼统答案，也没啥作用，可行的方案是需要根据你真实的情况制定的，也就是都需要交流的，只有带你一起找的答案，才更科学、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到❤️
2021-05-27 00:08:24
