给力心理
女,20岁,二十岁的大学女孩子，最近这段时间不知道为什么一直心情低沉，持续两周到三周那样了吧，也会有心情好的，不低沉的时候。但是这段时间，我已经感觉到了，这种心情带给我的副作用，我之前计划了很多任务，包括看书复习预习学习等任务，但到现在了，20来天过去了，完全几乎没有动，没有心思，什么都不想干，什么都提不起精神，身体疲惫。此外，社交上也出现了大问题，其实之前有断断续续的发生过，但是我没在意，就是有时候可以正常愉快的聊天交流，但现在，跟家人，跟闺蜜都不知道说什么，没话说，很难打开内心，发自内心的跟人交流，总是很尴尬，心情很低沉，以前以为是在家待久了不太接触人导致的社交恐惧，内向，现在感觉，貌似更严重了，我真的很不喜欢现在的状态，很希望恢复正常的生活，我平常按我朋友说，跟我在一起很舒服的，现在怎么了，？有时候也会担心自己啥都不会，成绩不够好，之后咋办啊，那么贵的学费，但是我又没心情干这些，矛盾体就这么诞生了。唉我不希望我周围的人知道我现在的状况，可身为学生，我也没有钱去找心理医生咨询，真希望大伙可以帮帮我
8个拥抱
24条评论
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网友
心理咨询师鲁娟
2025-03-14 11:15:00
网友天外飞仙
有人聊羞羞吗？
2021-05-24 03:22:36
有毒吧你
别在我这[微笑]
网友暖宝宝
羞羞羞羞羞羞羞
2021-05-24 04:12:48
网友暖宝宝
啪啪啪啪啪啪啪
2021-05-24 04:12:53
网友暖宝宝
嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
2021-05-24 04:13:00
网友暖宝宝
休休休休休休休休休
2021-05-24 04:13:13
倾听者鯊魚Ahli
0
社交恐惧源自于对外界评论潜意识的一种抵触。好好思考一下这段时间跟最亲近的人都发生了什么？或是自己内心深处为什么会觉得自己不愿意与人沟通？答案在你身上，静下来好好想想。
2021-05-24 04:37:07
想不到怎么办[流泪]
网友患上
害怕被别人拒绝吗？害怕自己做得不够好。
2021-05-24 05:21:18
网友患上
0
你能进入大学肯定是付出了很多努力,你很优秀也很努力。
2021-05-24 05:24:42
网友患上
1
你应该给于自己更多的自信。虽然你在物质上面付出的很多,但不要忘了自己精神上面的提升。可以去网上搜索怎么提升自己的正能量。精神和物质都一样重要。
2021-05-24 05:32:29
咨询师王 宇
你好
2021-05-24 05:49:30
咨询师陈国民
0
你这个情况，靠自己调节很困难了，需要心理咨询。我可以帮助你[抱拳][抱拳]
2021-05-24 06:27:18
咨询师张柏和
你好
2021-05-24 06:28:43
网友老李
你好
2021-05-24 06:31:30
倾听者撒满【婚恋情感】
你好！
2021-05-24 06:47:51
倾听者静静老师
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1、如果说没钱找咨询，先尝试自我调节，要求自己多跟家人，朋友交流，倾诉，多说说话。2、之前计划了很多，几乎没动，那现在调整下，从一件小事开始坚持，只完成一件，这样也好做到，然后3，5天后增加另一件。这样也会有成就感，容易坚持。不要一次安排太多，都做不到，越做不到越不做。3、平时爱好什么，哪些事情让你快乐，多做做，比如听歌呀，跑步等。4、凡事发生总有原因，试着找找为什么这样了，发生了什么？5、咨询费，这边线上的，比线下的要便宜多了，如果自己实在调节不了，建议找专业人士帮助，否则，时间长了，会越来越不好。5、以上可供参考。
2021-05-24 07:31:07
网友龙凤
你好
2021-05-24 08:04:53
咨询师许文慧
0
这个网站上有心理测试，你可以通过测试了解一下自己现在是什么情况。
2021-05-24 08:58:09
倾听者心语❤️
你好
2021-05-24 11:19:21
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-05-24 14:02:53
倾听者陪伴心声
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很多时候的烦恼都来自对未来的担忧，怕这怕那自然让你开心不起来，人心里开心不了有顾虑自然做什么都没有劲没有心情，无法释放自己
2021-05-24 15:32:08
倾听者情绪捕手
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答案在百度，咨询要掏心掏腹，百度来的笼统答案，也没啥作用，可行的方案是需要根据你真实的情况制定的，也就是都需要交流的，只有带你一起找的答案，才更科学、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到❤️
2021-05-27 11:16:34
