solitude 81天前在线
2021-05-21 18:21:58
抱抱TA 回复
女,17岁,我想撕碎, 撕碎所有的荣誉, 撕碎所有的面具
6个拥抱 12条评论 431次阅读
网友
心理咨询员工福利
2024-11-10 16:09:00
咨询师王 宇
你好
2021-05-21 18:22:10
网友龙凤
你好
2021-05-21 18:29:44
咨询师席小华
0 你好,你受了什么刺激吗,可以和老师聊聊!
2021-05-21 18:33:39
网友凌心静听
你好,发生了什么让你如此气愤?
2021-05-21 18:41:17
倾听者喜雀
撕碎后记得整合上
2021-05-21 18:52:34
咨询师王薇
你好
2021-05-21 19:04:53
网友遗憾是她
怎么了?
2021-05-21 19:25:56
网友桃子
每个人都有面具。记得安抚好自己
2021-05-21 22:06:34
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
你好
2021-05-22 09:54:11
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-05-22 21:20:49
倾听者情绪捕手
0 答案在百度,咨询要掏心掏腹,百度来的笼统答案,也没啥作用,可行的方案是需要根据你真实的情况制定的,也就是都需要交流的,只有带你一起找的答案,才更科学、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到❤️
2021-05-27 11:23:56
网友林虎
……
2021-06-09 14:02:08
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-12-24 22:05:32
心理论坛
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女,41岁,《感受别人内心尚未流动的情感》 最近在琢磨“投射”的问题时发现,我害怕来自别人的投射,是因为我不敢和更深层的自己连接。那是我一直压抑一直逃避的部分。别人的投射将我的那个部分激活,我不想重新感受它,我只想甩掉它,所以我内心责怪别人的言语和行为,认为是他们让我感受不好,甚至反击他们。 在我与某人交往(或相处)而感受不好时,我开始能觉察到我是被什么阻碍了,以致我不敢和自己连接了。 然后我想尝试往前走一步,去深入别人的内心,看看和别人有关的让我不舒服的东西到底是什么?但我真的不敢深入,所以觉察不到是什么在阻碍我,只觉察到了“我想深入的念头”。 我明白我还没有勇气直面负性情感。但或许我可以让正性情感帮助我深入了解自己。 我发现正性情感一样让我不安,这种不安促使我减缓或限制或禁止我的情感流动。 当我理解了自己情感的流动状态后,我更加能够能感受到别人尚未流动的情感(包括正性情感和负性情感。) 负性情感是对外界刺激的否定心理反应,它包括愤怒、恐惧、悲伤、憎恨、厌恶等。 所以我明白了我为何不信任人际关系,不愿为人际关系付出时间精力!因为我能用头脑判断,用心感受到别人尚未流动的负性情感,感受到别人内心对我的不认可和否定。 当然,我也能感受到别人尙未流动的正性情感,但因为我身心能量不高,所以难以持续的感受到别人对我的正性情感,所以总是被别人内心隐秘的负性情感给深深影响了。所以我无法相信一个人会对我有持续的善。除非我总能满足别人的需求,让别人能够感受到我持续的善,但我没能力做到这样。 能够感受到别人内心尚未流动的情感,这是我人格的天赋,但却成了我信任这个世界的最大阻碍。 当我理解了我的这种心理以后,我决定更多的关注别人尚未流动的正性情感,事实上这种改变正在发生。 虽然对别人的负性情感关注度降低了,但我似乎更加容易感觉到我自己对别人的负性情感,这也让我很不舒服。我想把这方面修通,就得真心包容接纳别人让我愤怒或厌恶的那些行为,不然怎么能通呢?这个目前难度太大,我只能觉察我的态度,却难以改变我的态度。但庆幸,我的演技开始变好了。这或许就是命运在指引我趋向一个境界:同时持有两种截然不同的观点,却依然能够照常行事!
12个拥抱 25条评论 602次阅读 1269天前

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